フルマラソン靴下おすすめ！初心者に向けに選び方も厳選して紹介

この記事はこんな人におすすめ

• フルマラソンの靴下おすすめを知りたい！
• フルマラソンにでるための靴下がほしい
• 走るならどの靴下がいいのかわからない

フルマラソン用の靴下は普段のランニングに比べて慎重に選ばないとここ一番のレースで思ってた結果がでません。

本記事ではフルマラソンを5回完走した筆者が「フルマラソンに最適な靴下」についてわかりやすく徹底解説します。

本記事を読めば「おすすめのフルマラソンの靴下」について知れますよ。

ぜひ最後まで御覧ください。

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フルマラソンにおすすめ靴下３選

タビオレーシングラン五本指

はじめてのトレーニング、普段ばきにもできるのがレーシングラン五本指です。

耐久性・サポート性・はき心地どれもバランスよくできてます。

土踏まずのサポートに関しては締めつけ加工があり、脱げるのが心配って人にうってつけです。

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タビオレーシングラン・プロ 五本指

迷ったら選ぶべきはタビオレーシングランプロです。

足の形を支えてくれる機能と、履き心地が抜群にいいので一度はいたら忘れられないです。

足を締め付けられる感覚が苦手な人には合わない

初心者から上級者までおすすめ
実際に履いて走ると土踏まずが押し上げられるような感覚に。
足の疲労感は少ない

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アールエルソックス

足・シューズの違和感なくはけるのがアールエルソックスです。

立体構造で靴下だけで立たせられます。

滑り止めが靴にフィットして、布の通気性がよくムレにくいソックスです。

アールエルソックスは送料無料で試着ができるサービスがあり、1回につき3足までソックスを選べます。

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おすすめマラソン用靴下の選び方

初心者におすすめの選び方を詳しく解説します。

ランニングシューズに合わせる

ランニングシューズと靴下の相性で走りが変わります。

合わないものをはくと良くないクセがつくことも。

サポート機能の強さで選ぶ

サポート機能は足の形を支え、上手く地面に足がついたときに衝撃を逃します。

だいたいのマラソン靴下にはサポート機能がついているものが多いです。

シューズによって締め付け感が違う

５時間以上はき続けられる程度の強さがオススメ

はき比べて自分に合ったものを選びましょう！

5本指を選ぶ

ソックスの種類は先丸型、五本指型、たび型があります。

5本指タイプのマラソン靴下は足の指先で蹴りだしやすくなります。

サイズは小さい方を選ぶ

足と靴下のフィット感が高くなるのでサイズは小さい方を選びましょう！

マラソン靴下のメリット

 

長距離でも足の負担が最小限に

マラソン靴下は耐久性が高く、摩擦を抑えます。

衝撃をマラソン靴下を介して受け止めるので足の負担が最小限になります。

例えば、10km走るとして普段用とマラソン靴下では断然マラソン靴下で走ったほうが楽です。

ランニングシューズのフィット感が高まる

マラソン靴下は足とシューズのフィット感を高めます。

フィット感があるほど裸足で走っているような感覚になりストレスがなくなるので快適に走れます。

マラソン靴下のデメリット

はき慣れないと違和感がある

通常の靴下にはき慣れていると、五本指やクッション性の高いマラソン靴下をはくと違和感があります。

人によっては違和感で走れない

フルマラソンにかかる時間を考えて長めにはく練習が必要

摩擦を抑える分消耗がはやい

靴下が摩擦を吸収するため、早くて１ヶ月で破れることもあります。

さらに長い距離を重ねるたびに消耗も早いです。

１足あたりの値段が1,000円以上と高め

マラソン用はいいもので１足あたり約１,０００円と割高です。

しかし、安いものを買うすぐに破れて使えないので難しいところ。

例えば3足約1,000円で買う一般的な靴下に比べ、3足で３,０００円もすると気が引いてしまいます。

それでも走るのならば、ケガをしないこと、長く健康的に走り続けるためにはいいものを買うべきです。

マラソン靴下のデメリットを補う方法

マラソン靴下のデメリットを補う方法を紹介します。

１足を繰り返しはいてみる

自分に合う靴下が見つかったらまとめ買いの方がお得になります！

マラソン靴下をまとめ買いすると合わないとなったときに無駄にします。

2種類程度ではき比べると自分に合うタイプがわかります。

マラソン靴下の試着サービスを利用する

マラソン靴下の試着サービスを利用すると買ってから合わなかったということが減ります。

R×L社のソックスは送料無料で試着ができるサービスがあり！
1回につき3足までソックスを選べます。

はいてサイズや素材感、シューズとの相性を購入前に確認できるのが魅力です。

ただしR×L商品のみなので、ここのメーカーを試したい人におすすめ！

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マラソン靴下の違い

正しい足の接地ができる

シューズの中でズレを予防し、正しい位置で地面と足を設置できます。

始めたばかりだとフォームが定まりません。

そのまま継続すると長い距離を走れないこともあります。

正しい足の設置をみにつけるためにもマラソン用靴下をはきましょう！

ケガ予防できる

2万円のシューズを買い、家にあったソックスで42km走った時に両足靴ずれしました…

靴ずれだけじゃなく、膝や足首などの影響を合わせるとマラソンは靴下の選び方も重要になります。

タビオはオンラインショップで買うとお得！

タビオのランニングソックスを買う場合は、ネットショップが圧倒的にお得です。

タビオのランニングソックスは以下のショップで販売中。

• ネットショップ
  （Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、ZOZOTOWN）
• 公式の実店舗・オンライン
• スポーツゼビオやスポーツデポ

タビオのランニングソックスの定価は楽天市場がイチバン安く、ポイント還元率が高いです。

より高いポイント還元率を提供する楽天で購入すると、結果的に安くなります。

具体的な還元率の比較は、以下のとおり。

楽天市場	Amazon
楽天会員＋楽天カードを持っている人 ※還元率3％～	Amazonプライム会員の人 ※還元率2％
楽天会員のポイント還元率は 1倍（100円で1ポイント)	無料会員は1.5％（100円で1.5ポイント) プライム会員は2％（100円で2ポイント)
購入する	購入する

※返品期間:Amazon・楽天は各ショップによる。

消耗品なので買うショップをしっかり選ばなければ、実質数千円ほどの損をしてしまいます。

タビオレーシングランを楽天で買うと定価2,200円が1,980円で最安です。

楽天・Amazon・Yahoo!のポイント還元率に比べて、楽天が一番ポイント獲得が高いのでおすすめです！

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口コミレビュー星4.5以上！

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マラソン靴下おすすめ！初心者に向けに選び方も紹介のまとめ

マラソン靴下はフルマラソンを楽に完走したいなら必須アイテムです。

ぜひ自分の足に合うマラソン靴下を見つけてくださいね！

楽天で買うと定価2,200円が1,980円で最安です。

楽天・Amazon・Yahoo!のポイント還元率に比べて、楽天が一番ポイント獲得が高いのでおすすめです！

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