ナイキとオンのランニン グシューズ比較｜違いは？ どっちがいい？

「ナイキとオン、ランニングシューズはどっちがいいの? 」と、スマホの前でウンウン悩んでいませんか？

実は、初心者なら誰しもランニングシューズ選びで迷うもの。

ずっと王道だったナイキの安心感は手放せませんよね。

でも、おしゃれなオンの弾む感覚も気になるところ。

1万5千円以上する靴だからこそ、失敗は避けたいはず。

「足に合わなくて靴擦れした」という後悔は防ぎたいですよね。

月に100キロ走るコーチの私が徹底比較。

両ブランドの決定的な違いを分かりやすくまとめました。

カタログでは分からないリアルな走り心地をお伝えします。

あなたにぴったりの最高の相棒を、一緒に見つけてられるので最後まで読んでください！

用途ごとのナイキとオンモデル比較

結論！ランニングシューズはナイキとオンどっちがいいか比較

ナイキとオンを比較して、どっちがいいかの違いについて以下のとおり。

王道の安心感を求めるなら「ナイキ」

ナイキのよさは、足がすっと前へ進む王道の安心感です。

多くのランナーが選ぶ、間違いのない定番シューズ。

ペースを上げたいときや、目標がある人にぴったりです。

月に100キロを走る私の経験からも、本番の頼もしさはトップクラス。

もし迷ったら「ナイキ」のペガサスを選んでください。

なぜならナイキのペガサスは、はじめてナイキを履く人でも安心できるからです。

＼ナイキで迷ったら１番おすすめはこれ／

足への優しさを求めるなら「オン」

オンは、着地のショックを優しく吸収してくれます。

まるでトランポリンのような、ポンポン弾む感覚。

オンのクラウドモンスターは足の痛みを減らしたい人におすすめです。

着地のショックを吸収する、特殊なつくりだからです。

重さは約250グラムなので 500ミリリットルのペットボトルの、およそ半分の重さです。

ケガを防ぎたい人は、オンのクラウドモンスターを選んでください。

【機能性を比較】ナイキとオンの決定的な違いは？

ナイキとオンの決定的な違いを比較して、どっちがいいかについてまとめました。

クッション構造と寿命の違い（ZoomX・React vs CloudTec）

ナイキのクッションは、やわらかいスポンジのような素材を使っています。

フカフカで、足への負担を軽くしてくれる心地よい設計。

一方オンは、「CloudTec」という、ちくわのように穴があいた構造です。

着地で穴がつぶれて、バネのように戻る力を利用します。

寿命はナイキとオンどちらも500〜800キロくらいが目安。

オンは走り方によって穴の端がすり減りやすいです。

オンは靴底が厚いので500キロまではクッション性をしっかり保ってくれます。

ナイキは長く使うと、クッションが少し硬くなります。

しかし、ナイキは少し硬くなっても反発力は残るため、長く走る楽しさは変わりません。

接地感と走り心地の方向性の違い（爆発的な推進力 vs ポンポンはずむ感覚）

ナイキは、足が勝手に前へ出るような「推進力」を感じます。

とくにナイキの厚底モデルは前に転がる力が強く、ペースを上げやすいのが特徴。

ナイキの厚底おすすめのランニングシューズは、ズームフライです。

オンは、トランポリンのような「ポンポンはずむ感覚」が味わえるシューズ。

着地の衝撃をしっかり吸収してくれます。

42キロを何度も走ってきた経験からも、後半の足の疲れにくさはオンのほうが強いです。

オンの「ポンポンはずむ感覚」からおすすめなランニングシューズは、クラウドモンスターです。

クラウドモンスター30日間で最安値価格↓

サイズ感の違いを比較！ オンとナイキの失敗しない選び方

ネットで買うときに一番悩むのが、サイズ選び。

ナイキとオン、サイズの感じ方は、大きくちがいます。

ナイキは全体的に細身で、甲が低めに作られています。

しかし、いつもより0.5センチ大きいサイズを選ぶだけでぴったり足に合います。

ナイキを選ぶときは、いつもより0.5センチ大きいサイズ（ハーフサイズアップ）がおすすめ。

オンは、ナイキより幅にゆとりがある構造。

日本人の足にも合いやすいため、基本はいつものサイズで履けます。

幅広の人でも、オンのほうは安心して選べるのが嬉しいポイント。

【目的・レベル別比較】ナイキvsオンおすすめの人気ランニングシューズ直接対決

どっちがいいか迷う人向けに、定番ナイキvsオンおすすめの人気ランニングシューズを3つのパターンに分けてくわしく解説します。

毎日のジョグ・初心者向け（ペガサス vs Cloudsurfer）

運動に使う定番モデルの対決。

王道の「ペガサス」は、クセのない履き心地が魅力です。

耐久性が高く、長く安心して使える一足。

一方「クラウドサーファー」は、とくにやわらかい感触を持っています。

足を入れた瞬間、フワッとした軽さにびっくりします。

はじめてオンを履く人には、足に優しいクラウドサーファーがおすすめです。

ロングラン向け（インヴィンシブルラン vs クラウドモンスター）

長い距離を楽に走るための、ナイキとオン厚底モデルの比較。

「インヴィンシブルラン」は、ナイキで一番フカフカなシューズです。

厚みのある底が、着地のショックをすべて吸収。

足の痛みを防ぎたい人に、インヴィンシブルランはとても頼りになります。

対する圧倒的なクッション・ロングラン向けのオン「クラウドモンスター」は、大きなクッションが特徴。

名前のとおり、ポンポンと前へ進む感覚が走る楽しさを引き出します。

42キロの完走を目指す人にも、大人気のモデルなのでクラウドモンスターを手に取ってみてください。

【結論】足の痛みを防ぎたい人には、インヴィンシブルラン、楽しく42キロの完走を目指す人はクラウドモンスターがおすすめ！

スピード練習・フルマラソン本番向け（ヴェイパーフライ vs Cloudflow5）

本番のレースや、速いペースで走るための勝負ランニングシューズ。

「ヴェイパーフライ」は、サブ4(フルマラソン4時間以内)ランナーが必ずチェックするシューズです。

バネのような力で、爆発的なスピードを出せるのが魅力。

自己ベストを更新したい人に、とてもおすすめできます。

いっぽうの「クラウドフロー5」は、軽さと反発のバランスが抜群。

足の回転がスムーズになり、リズミカルに走れる設計です。

スピードを上げても、足への負担を減らせるのが良いところ。

レースの後半まで、あなたの走りをしっかり支えてくれます。

【結論】自己ベストを更新したい人にはヴェイパーフライ、リズミカルに走りたい人はクラウドフロー5がおすすめ！

一番人気の比較（ズームフライ vs クラウドモンスター2）

いまランナーのあいだで、とくに選ばれている人気ランニングシューズ2つを比較します。

ナイキ ズームフライ（Zoom Fly） 上位の靴のつくりを受けつぎ、長持ちするカーボン入りの靴です。

「カーボンは硬くて、足が痛くなりそう」と不安になりますよね。

しかし、厚さ約4センチのスポンジが衝撃を吸収するので安心です。

毎日の練習から本番まで、長く使えるコスパ最強のランニングシューズ。

オンのクラウドモンスター2初代のクラウドモンスターよりさらにクッションの厚みと、反発する力をアップさせています。

2層のソールにより、極上の「ポンポン弾む感覚」が味わえる設計。

「底が厚すぎて、足首がぐらつくかも」と心配になる人もいますよね。

しかし、底の幅が広く作られているため、着地はとても安定します。

クラウドモンスター2は走る楽しさを引き出す、いま大流行中のモデルです。

2つの違いをくらべて、あなたの目的に合うほうを選んでください。

迷ったらコレ！絶対的おすすめモデルはナイキペガサス

ナイキとオンのどちらを選ぶか、まだ悩んでしまいますよね。

「自分には合わないかも」と不安になるのは当然。

迷ったらナイキの「ペガサス」を選んでみてください。

「初心者の自分には早いかも」と不安になりますよね。

16,500円のペガサスのランニングシューズも、1年履けば1日約45円。

サイズ交換がタダでできる、Amazon Fashionを利用するのもおすすめです。

合わなければ30日以内なら無料で返せるので、あなたのリスクはゼロ。

ナイキは幅が約5ミリせまいので、気をつけてください。

ワンサイズ上を買うだけで痛みなくきもちよく走れるので安心。

0.5センチ大きいサイズを、下のリンクから確認してください。

ナイキ ペガサスの0.5センチ大きいサイズを確認する

よくある質問

ナイキとオンを比較した違いや、どっちがいいかの疑問についてまとめました。

まとめ：ナイキとオンを比較して、自分に合う最高の相棒を見つけよう

ここまで、2つの人気ブランドのナイキ、オンをくわしく比較しました。

どちらも本当に素晴らしいシューズ。

選ぶときのポイントは、自分が求める「走り心地」です。

推進力ならナイキ、弾む感覚ならオンを選ぶのが失敗しないコツ。 ぜひ、この記事を参考にお気に入りの一足を見つけてください。

気になるモデルのリンクから、くわしい情報をチェックしてみてください。

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