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HOKAのランニングシューズ、チャートをみても選び方に迷う
ばたやんHOKAのランニングシューズ、チャートでわかる選び方を解説するよ
自分にぴったりの一足を見つけるために、数え切れないほどのHOKAのランニングシューズを調べました。
本記事では、初心者から上級者までHOKAのランニングシューズを探しているあなたにぴったりの1足が必ず見つけられる方法を紹介します。
HOKAのランニングシューズをチャート、レベル別おすすめな人は以下のとおりです。
本記事では、毎日HOKAのシューズを履く私がHOKAのランニングシューズをチャート図を使ってわかりやすく解説します。
厚底、薄底、サブ4、普段履きとしての活用法についてシューズを一覧にして紹介したので、読みたい場所をクリックしてください。
この記事を読めば無駄な買い物をすることなく、最適なHOKAのランニングシューズを見つけられますよ！
ばたやん一番のおすすめはスカイワードXです！
厚底でカーボン入りなので、初心者向けでもあり上級者にもぴったりなシューズです。
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HOKAランニングシューズチャート2026を解説
HOKAランニングシューズのサブ3~完走まで目標にしている人に向けてに、適切なクッション性と反発性を備えたモデルを紹介します。
HOKAランニングシューズをチャート2024年版は以下の11足です。
| 項目 |  シエロX1 2.0 |  ロケットX2 |  シエロロード |  マッハX2 |  マッハ6 |  リンコン4 |  スカイワードX |  クリフトン10 |  スカイフロー |  アラヒ7 |  ボンダイ9 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 値段 | 38,500円 | 35,200円 | 26,400円 | 30,800円 | 17,600円 | 16,500円 | 35,200円 | 19,800円 | 22,000円 | 22,000円 | 24,200円 |
| おすすめ | 上級者 | 上級者 | 中級者〜上級者 | 中級者〜上級者 | 中級者〜上級者 | 中級者〜上級者 | 初心者〜上級者 | 初心者〜中級者 | 初心者〜中級者 | 初心者 | 初心者 |
| ペース | ～4:00/km | ～4:00/km | 4:00〜5:00/km | 4:00〜5:00/km | 4:00〜5:00/km | 4:30〜5:30/km | 5:00〜6:30/km | 5:00〜7:00/km | 5:30〜7:00/km | 6:00〜7:30/km | 6:30/km〜 |
| 重さ | 228g | 236 | 213 | 260 | 232 | 228 | 261 | 278 | 244 | 228 | 297 |
| クッション性 | 低 | 低 | 低 | 低 | 低 | 中 | 高 | 高 | 中 | 中 | 高 |
| オフセット | 7mm | 5mm | 3mm | 5mm | 5mm | 5mm | 5mm | 8mm | 5mm | 5mm | 5mm |
| 特徴 | スピード重視の HOKA最速モデルの レーシングシューズ | 柔らかい履き心地と 爆発的な推進力のある レーシングシューズ | 最上級の軽量性と反発性のロードレースシューズ。 | 反発性とクッション性を両立した多用途シューズ | 軽量性と反発性が向上 したロードランニング シューズ | 軽量性とクッション性のバランスが取れた 多用途ロードランニングシューズ | 高いクッション性と 推進性を両立した ロードシューズ | スムーズな足運びと 快適なクッション性で 初心者からベテランまでおすすめできるバランスの取れたシューズ | 快適なクッション性と スムーズな足運びで 日々のトレーニングを サポートするシューズ | 安定性と快適性を 両立させたロードランニングシューズ オーバープロネーション(過回内)を抑制する機構あり | 究極のクッション性と 快適性を提供する ロードシューズ |
| 商品詳細 | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
- スピード重視HOKA最速モデルのレーシングシューズ
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HOKAレベル別おすすめ！ランニングシューズ11選
HOKAレベル別おすすめ！ランニングシューズ11選を解説します。
読み飛ばしした人は以下のリンクを押してください！
【サブ3】シエロ X1 2.0(CIELO X1 2.0)
HOKAランニングシューズをチャート、１足目はシエロ X1 2.0(CIELO X1 2.0)。
シエロ X1 2.0は、HOKAのレーシングモデルです。
記録更新を狙うランナーをターゲットにレースでのパフォーマンスを最大限に引き出す設計がされています。
- フィット感: 足を包み込むようなフィット感で、ブレを抑え、安定した走行をサポート
- 推進力: カーボンファイバープレートが、推進力を高め、スピードに乗った走りをサポート
- 軽量性: 軽量な素材を使用し、レース後半まで軽快な走りを維持
シエロ X1 2.0(CIELO X1 2.0)のメリット・デメリットは以下です。
ばたやんレースで自己記録更新を狙うランナーにおすすめ
シエロ X1 2.0(CIELO X1 2.0)の気になる価格は以下のとおりです。
- Amazon: ¥35,000
- 楽天: ¥135,000
- Yahoo: ¥38,500
- HOKA公式サイト: ¥38,500
記録更新を狙うならシエロ X1 2.0(CIELO X1 2.0)がおすすめです。
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【サブ3】ロケットX2(ROCKET X2)
HOKAランニングシューズをチャート、2足目はロケットX2 。
ロケット X2は長距離レース向けに開発された、高いクッション性と反発性を兼ね備えたシューズです。
- 高い反発性: カーボンファイバープレートと新しいフォーム素材により、推進力が向上
- クッション性: 厚底ソールが、長距離レースでも足への負担を軽減
- 安定性: 幅広のソールが、着地時のブレを抑え、安定した走行をサポート
ロケットX2 のメリット・デメリットは以下です。
ばたやんフルマラソンなどの長距離レースで記録を狙うランナー向けのシューズです
気になる価格は以下です。
- Amazon:￥35,200
- 楽天: ¥35,200
- Yahoo: ¥35,200
- HOKA公式サイト: ¥35,200
ロケットX2はどのサイトでも値段は同じですが、買うならAmazonがおすすめ！
ちなみにショップに寄って無料で試着・返品利用できるので、履きごこちが不安な人はおすすめです。
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【サブ3.5】シエロ ロード(CIELO ROAD)
HOKAランニングシューズをチャート、3足目はシエロ ロード(CIELO ROAD)。
シエロ ロードは、ロードレース用に特化して開発された超軽量シューズです。
スピードを追求し、記録更新を狙うランナーに最適。
- 超軽量: 徹底的に軽量化を追求し、スピードを最大限に引き出す
- 反発性: 薄底設計で、地面からの反発をダイレクトに伝える
- グリップ力: グリップ力の高いアウトソールで、路面をしっかりと捉える
シエロ ロード(CIELO ROAD)のメリット・デメリットは以下です。
ばたやん記録更ロードレースでスピードを追求するランナーにおすすめ
気になる価格は以下のとおり。
ばたやんシエロ ロードが公式サイト26,400円からAmazonで大幅値下げの18,480円！
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【サブ3.5】マッハX2(MACH X2)
HOKAランニングシューズをチャート、4足目はマッハX2(MACH X2)。
マッハ X2は、スピードと快適性を両立させた、トレーニングからレースまで対応する万能モデルです。
- 反発性: 新しいフォーム素材とプレートにより、反発性が向上
- クッション性: 適度なクッション性で、快適な走り心地
- 軽量性: 軽量で通気性の高いアッパー素材を使用
マッハX2(MACH X2)のメリット・デメリットは以下です。
ばたやんレースピードと快適性を求めるランナーにおすすめ！
気になる価格は以下のとおり。
ばたやんマッハX2(MACH X2)はどのサイトでも値段は同じですが、買うならAmazonがおすすめ！
ちなみにショップに寄って無料で試着・返品利用できるので、履きごこちが不安な人はおすすめです。
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【サブ3.5】マッハ６(MACH6)
HOKAランニングシューズをチャート2024年、5足目はマッハ６ （MACH6）。
マッハ 6はスピードトレーニングやレースにぴったりな、軽量シューズです。
- 軽量性: 軽量で通気性の高いアッパー素材を使用
- 反発性: 反発性の高いミッドソールで、スピードに乗った走りをサポート
- フィット感: 足を包み込むようなフィット感で、ブレを抑える
マッハ６ （MACH6）のメリット・デメリットを紹介します。
ばたやんスピードトレーニングやレースで記録を狙うランナーにおすすめ！
気になる価格は以下のとおり。
マッハ６ （MACH6）2が公式サイト17,600円からAmazonで大幅値下げの14,980円。
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【サブ3.5】リンコン4(RINCON4)
HOKAランニングシューズをチャート、6足目はリンコン４(RINCON4)。
リンコン 4は軽量性とクッション性を兼ね備えた、日常のトレーニングに最適なモデルです。
- 軽量性: 軽量で通気性の高いアッパー素材を使用
- クッション性: 厚底ソールが、足への負担を軽減
- 快適性: 快適な履き心地で、長時間のランニングも快適
リンコン４(RINCON4)のメリット・デメリットを紹介します。
ばたやん日常のトレーニングや、レース前の調整に使いたいランナーにぴったり
気になる価格は以下のとおり。
リンコン４(RINCON4)が定価16,500円からスポーツゼビオで大幅値下げの10,990円。
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さらに近所に試着できる店がない人や忙しい人にもAmazonのサービスは無料返品サービスがあるのでおすすめ。
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【サブ4】スカイワードX(SKYWARD X)
HOKAランニングシューズをチャート、7足目はスカイワードX。
スカイワード Xは高いクッション性と安定性を備えた、ロードから長距離ランニングまで幅広く愛用できるモデルです。
- 高いクッション性:厚底ソールが長距離ランニングでも足への負担を軽減
- 安定性:幅広のソールと安定性を高める構造で安定した走行をサポート
- 快適性:快適な履き心地で、長時間のランニングも快適
ばたやんフルマラソンの長距離練習にぴったりなシューズです
スカイワード Xの気になる価格は以下のとおり。
スカイワード Xはどのオンラインショップで比較しても値段は変わりません。
しかしポイント還元とセールの頻度を合わせるとはAmazonがオトクです。
さらに近所に試着できる店がない人や忙しい人にもAmazonのサービスは30日間無料返品サービスがあるのでおすすめです！
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【サブ4】クリフトン10(CLIFTON10)
HOKAランニングシューズをチャート、8足目はクリフトン10。
クリフトン 10はクッション性と軽量性のバランスが良く、日常のジョギングから長距離レースまで対応できる万能モデルです。
- クッション性:厚底ソールが、足への負担を軽減
- 軽量性: 軽量で通気性の高いアッパー素材を使用
- 快適性: 快適な履き心地で、長時間のランニングも快適
クリフトン10のメリット・デメリットを紹介します。
ばたやんウォーキングから長距離ランまで幅広い人におすすめ！
気になる価格は以下のとおり。
- Amazon:¥17,820
- 楽天: ¥19,800
- Yahoo: ¥19,800
- HOKA公式サイト: ¥19,800
自己ベスト更新を目指すランナーに愛されるクリフトン10はどこのショップでも値段は変わりません。
配送の早さ重視ならAmazon、ポイント還元重視なら楽天がおすすめです。
クッション性と反発力のバランスが絶妙で、 どんな距離も快適に走り続けられる。
この機会に、ぜひあなたの足でその性能を体感してください。
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【サブ4】スカイフロー(SKYFLOW)
HOKAランニングシューズをチャート2024年、9足目はスカイフロー(SKYFLOW)。
スカイフローは、クッション性と安定性に優れ、快適なランニングをサポートするモデルです。
- 高いクッション性:厚底ソールが、足への負担を軽減
- 安定性:幅広のソールと安定性を高める構造で、安定した走行をサポート
- 快適性:快適な履き心地で、長時間のランニングも快適
スカイフロー(SKYFLOW)のメリット・デメリットを紹介します。
ばたやん長距離ランニングや、足への負担を軽減したいランナーににおすすめ！
気になる価格は以下のとおり。
- Amazon:¥15,390
- 楽天:¥15,990
- Yahoo:¥15,400
- HOKA公式:¥22,000
ばたやんマッハX2(MACH X2)が公式サイト22,000円からAmazonで大幅値下げの15,390円！
【サブ5~完走】アラヒ 7(ARAHI 7)
HOKAランニングシューズをチャート2024年、10足目はアラヒ 7(ARAHI 7)。
アラヒ 7は、高い安定性と快適性を備えた、オーバープロネーション(過回内)を抑制するモデルです。
- 快適性:快適な履き心地で、長時間のランニングも快適
- 安定性:HOKA独自のJ-Frame™テクノロジーが、オーバープロネーションを抑制
- クッション性:厚底ソールが、足への負担を軽減
アラヒ 7(ARAHI 7)のメリット・デメリットは以下です。
ばたやんオーバープロネーション(過回内)足ので悩むランナーや、安定性を求めるランナーに
気になる価格は以下のとおり。
公式サイトでは22,000円がAmazonで最安値15,355円なのでコスパ重視な人はおすすめ！
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【サブ5~完走】ボンダイ９(BONDI 9)
HOKAランニングシューズをチャート、11足目はアラヒ 7(ARAHI 7)。
ボンダイ 9はHOKAのシューズの中で最もクッション性が高く、足への負担を軽減したい人におすすめです。
- 最高のクッション性:厚底ソールと柔らかいフォーム素材が、衝撃を吸収
- 快適性:快適な履き心地で長時間のウォーキングにも最適
- 安定性:幅広のソールが、安定した歩行をサポート
ボンダイ 9のメリット・デメリットは以下です。
ばたやん足への負担を軽減したいランナーや、ウォーキングシューズとしても
気になる価格は以下のとおり。
公式サイトでは24,200円がAmazonで最安値17,765円なのでコスパ重視な人はおすすめ！
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HOKA(ホカ)ランニングシューズ全種類は、もう一度みてみる☟
- スピード重視HOKA最速モデルのレーシングシューズ
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よくある質問
HOKAランニングシューズチャートのよくある質問は以下のとおり。
hokaのランニングシューズおすすめは？
HOKAのランニングシューズは、クッション性と安定性に優れてます。
初心者ランナーからマラソン上級者まで幅広い層に人気。
特におすすめのモデルは以下のとおりです。
- CLIFTON9（クリフトン9）:クッション性と軽量性のバランスが良く、日常のジョギングから長距離レースまで対応できる万能モデル
- BONDI8（ボンダイ8）:HOKAのシューズの中で最もクッション性が高く、足への負担を軽減したい方におすすめ
＼初心者によく買われてます／
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ホカオネオネの普段履きのおすすめは？
HOKAのシューズは、普段履きとしても快適に過ごせるように設計されています。
ランニングと普段使いの両方で活躍できるモデルは以下のとおり。
- CLIFTON9（クリフトン9）:普段履きでもおしゃれなデザインで、様々なファッションに合わせやすい
- BONDI8（ボンダイ8）:長時間歩いても疲れにくく、快適な履き心地
HOKAのランニングシューズの評判は？
HOKAのランニングシューズは以下の点で高い評価を得ています。
- 優れたクッション性：厚底ソールが衝撃を吸収し、足への負担を軽減
- 高い安定性：幅広のソールが着地時のブレを抑え、安定した走行をサポート
- 快適な履き心地：軽量で通気性の高い素材を使用し、長時間のランニングでも快適
HOKAランニングシューズは安い？
HOKAのランニングシューズは一般的なランニングシューズと比較すると、やや高価な傾向です。
しかし、クッション性や安定性などの機能性が高く、長く愛用できる点が魅力。
以下の記事ではブランドごとに比較しているので値段の参考にしてください。
HOKAのランニングシューズレディースはありますか？
ホカオネオネのランニングシューズで自分のレベルにあったシューズの選び方はありますか？
ランニングシューズ選びは、まるでパートナー探しと同じ。
自分に合ったシューズを見つける方法は以下のとおり。
- レベル：初心者さん、中級者さん、上級者さんにそれぞれに合ったシューズがあり
- 距離：短い距離、長い距離などシューズに求められるもの
- 走り方：スピード重視？快適さ重視？あなたのスタイルに合わせる
- 足のタイプ：オーバープロネーションまたはニュートラルまずは自分の足を知る
- 試着：実際に履いて、フィット感を確かめる
自分の足のタイプがわからない場合は、専門店で計測してもらうのがおすすめです。
ランニングシューズは、用途に合わせて選びましょう。
ランニングシューズ選び方を以下の記事で解説しているので参考にしてください。
On(オン)のシューズの選び方はありますか？
On(オン)のシューズは、大きく分けて以下のタイプに分類できます。
- スピード・レース重視
- 汎用性・トレーニング向け
- ロード（舗装路）
- トレイル（未舗装路）
- 長距離・リカバリー重視
- ライフスタイル・普段使い向け
以下の記事ではOn（オン)のタイプ別でシューズを紹介しているのでぜひ読んでください。
ニューバランスのシューズの選び方はありますか？
ニューバランスのシューズは、大きく分けて以下のタイプに分類できます。
- 普段のジョギング・LSD（長距離をゆっくり走る）
- スピードトレーニング・レース
- トレイルランニング
- ウォーキング
- 普段使い・ファッション
以下の記事ではニューバランスのタイプ別でシューズを紹介しているのでぜひ読んでください。
ホカオネオネとニューバランスはどっちがいい？
ホカオネオネは抜群のクッション性と安定性が特徴のシューズブランドです。
厚底ソールが特徴で、長距離ランニングやトレイルランニングに最適。
一方ニューバランスは、バランスの取れた履き心地と多様なデザインが魅力。
どちらを選ぶかはホカオネオネであればスポーツメインで活動する人向け、ニューバランスは普段使いする人におすすめです。
HOKAランニングシューズチャートの解説まとめ
HOKAランニングシューズチャートを使ってペース別にシューズを解説しました。
| 項目 | シエロX1 2.0 | ロケットX2 | シエロロード | マッハX2 | マッハ6 | リンコン4 | スカイワードX | クリフトン10 | スカイフロー | アラヒ7 | ボンダイ9 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 値段 | 38,500円 | 35,200円 | 26,400円 | 30,800円 | 17,600円 | 16,500円 | 35,200円 | 19,800円 | 22,000円 | 22,000円 | 24,200円 |
| おすすめ | 上級者 | 上級者 | 中級者〜上級者 | 中級者〜上級者 | 中級者〜上級者 | 中級者〜上級者 | 初心者〜上級者 | 初心者〜中級者 | 初心者〜中級者 | 初心者 | 初心者 |
| ペース | ～4:00/km | ～4:00/km | 4:00〜5:00/km | 4:00〜5:00/km | 4:00〜5:00/km | 4:30〜5:30/km | 5:00〜6:30/km | 5:00〜7:00/km | 5:30〜7:00/km | 6:00〜7:30/km | 6:30/km〜 |
| 重さ | 228g | 236 | 213 | 260 | 232 | 228 | 261 | 278 | 244 | 228 | 297 |
| クッション性 | 翼状のカーボンプレートと高反発なクッションミッドソール | 低 | 低 | 低 | 低 | 中 | 高 | 高 | 中 | 中 | 高 |
| オフセット | 7mm | 5mm | 3mm | 5mm | 5mm | 5mm | 5mm | 8mm | 5mm | 5mm | 5mm |
| 特徴 | 足を包み込むようなフィット感で | カーボンファイバープレート | 超軽量 | スピードと快適性 | 通気性の高いアッパー | 軽量性 クッション性 | 幅広のソール | ワイド〜エクストラワイドまで足幅タイプあり | クッション性 安定性 | オーバープロネーション(過回内)を抑制する | 柔らかいフォーム素材 |
| 商品詳細 | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
ばたやん一番のおすすめはスカイワードXです！
HOKAのシューズの中でもダントツで人気の商品です。
いつ在庫がなくなってもおかしくないので購入を考えている人はお急ぎください。
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