HOKA(ホカ)ランニングシューズチャート完全ガイド!2025年版レベル別11選を解説

自分にぴったりの一足を見つけるために、数え切れないほどのHOKAのランニングシューズを調べました。

本記事では、初心者から上級者までHOKAのランニングシューズを探しているあなたにぴったりの1足が必ず見つけられる方法を紹介します。

HOKAのランニングシューズをチャート、レベル別おすすめな人は以下のとおりです。

本記事では、毎日HOKAのシューズを履く私がHOKAのランニングシューズをチャート図を使ってわかりやすく解説します。

厚底、薄底、サブ4、普段履きとしての活用法についてシューズを一覧にして紹介したので、読みたい場所をクリックしてください。

この記事を読めば無駄な買い物をすることなく、最適なHOKAのランニングシューズを見つけられますよ！

厚底でカーボン入りなので、初心者向けでもあり上級者にもぴったりなシューズです。

＼初心者〜上級者まで履けるシューズ／

HOKAランニングシューズをチャートを解説

HOKAランニングシューズのサブ3~完走まで目標にしている人に向けてに、適切なクッション性と反発性を備えたモデルを紹介します。

HOKAランニングシューズをチャート2024年版は以下の11足です。

項目	シエロX1 2.0	ロケットX2	シエロロード	マッハX2	マッハ6	リンコン4	スカイワードX	クリフトン10	スカイフロー	アラヒ7	ボンダイ9
値段	38,500円	35,200円	26,400円	30,800円	17,600円	16,500円	35,200円	19,800円	22,000円	22,000円	24,200円
おすすめ	上級者	上級者	中級者〜上級者	中級者〜上級者	中級者〜上級者	中級者〜上級者	初心者〜上級者	初心者〜中級者	初心者〜中級者	初心者	初心者
ペース	～4:00/km	～4:00/km	4:00〜5:00/km	4:00〜5:00/km	4:00〜5:00/km	4:30〜5:30/km	5:00〜6:30/km	5:00〜7:00/km	5:30〜7:00/km	6:00〜7:30/km	6:30/km〜
重さ	228g	236	213	260	232	228	261	278	244	228	297
クッション性	低	低	低	低	低	中	高	高	中	中	高
オフセット	7mm	5mm	3mm	5mm	5mm	5mm	5mm	8mm	5mm	5mm	5mm
特徴	スピード重視の HOKA最速モデルの レーシングシューズ	柔らかい履き心地と 爆発的な推進力のある レーシングシューズ	最上級の軽量性と反発性のロードレースシューズ。	反発性とクッション性を両立した多用途シューズ	軽量性と反発性が向上 したロードランニング シューズ	軽量性とクッション性のバランスが取れた 多用途ロードランニングシューズ	高いクッション性と 推進性を両立した ロードシューズ	スムーズな足運びと  快適なクッション性で 初心者からベテランまでおすすめできるバランスの取れたシューズ	快適なクッション性と スムーズな足運びで 日々のトレーニングを サポートするシューズ	安定性と快適性を 両立させたロードランニングシューズ オーバープロネーション(過回内)を抑制する機構あり	究極のクッション性と 快適性を提供する ロードシューズ
商品詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

HOKAレベル別おすすめ！ランニングシューズ11選

HOKAレベル別おすすめ！ランニングシューズ11選を解説します。

読み飛ばしした人は以下のリンクを押してください！

＼初心者〜上級者まで履けるシューズ／

【サブ3】シエロ X1 2.0(CIELO X1 2.0)

HOKAランニングシューズをチャート、１足目はシエロ X1 2.0(CIELO X1 2.0)。

シエロ X1 2.0は、HOKAのレーシングモデルです。

記録更新を狙うランナーをターゲットにレースでのパフォーマンスを最大限に引き出す設計がされています。

シエロ X1 2.0(CIELO X1 2.0)のメリット・デメリットは以下です。

シエロ X1 2.0(CIELO X1 2.0)の気になる価格は以下のとおりです。

【サブ3】ロケットX2(ROCKET X2)

HOKAランニングシューズをチャート、2足目はロケットX2 。

ロケット X2は長距離レース向けに開発された、高いクッション性と反発性を兼ね備えたシューズです。

ロケットX2 のメリット・デメリットは以下です。

気になる価格は以下です。

公式サイトでは35,200円がスポーツゼビオで最安値29,590円なのでコスパ重視な人はおすすめ！

ちなみにスポーツゼビオ限定で7日間以内返品保証付きで利用できるので、履きごこちが不安な人はおすすめです。

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35,200円→最安値29,590円

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【サブ3.5】シエロ ロード(CIELO ROAD)

HOKAランニングシューズをチャート、3足目はシエロ ロード(CIELO ROAD)。

シエロ ロードは、ロードレース用に特化して開発された超軽量シューズです。

スピードを追求し、記録更新を狙うランナーに最適。

シエロ ロード(CIELO ROAD)のメリット・デメリットは以下です。

気になる価格は以下のとおり。

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26,400円→最安値18,480円

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【サブ3.5】マッハX2(MACH X2)

HOKAランニングシューズをチャート、4足目はマッハX2(MACH X2)。

マッハ X2は、スピードと快適性を両立させた、トレーニングからレースまで対応する万能モデルです。

マッハX2(MACH X2)のメリット・デメリットは以下です。

気になる価格は以下のとおり。

【サブ3.5】マッハ６(MACH6)

HOKAランニングシューズをチャート2024年、5足目はマッハ６　（MACH6）。

マッハ 6はスピードトレーニングやレースに最適な軽量シューズです。

マッハ６　（MACH6）のメリット・デメリットを紹介します。

気になる価格は以下のとおり。

マッハ６　（MACH6）2が公式サイト17,600円からAmazonで大幅値下げの14,980円。

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17,600円→最安値14,980円

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【サブ3.5】リンコン4(RINCON4)

HOKAランニングシューズをチャート、6足目はリンコン４(RINCON4)。

リンコン 4は軽量性とクッション性を兼ね備えた、日常のトレーニングに最適なモデルです。

リンコン４(RINCON4)のメリット・デメリットを紹介します。

気になる価格は以下のとおり。

リンコン４(RINCON4)が公式サイト16,500円からAmazonで大幅値下げの11,550円。

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さらに近所に試着できる店がない人や忙しい人にもAmazonのサービスは30日間無料返品サービスがあるのでおすすめです！

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【サブ4】スカイワードX(SKYWARD X)

HOKAランニングシューズをチャート、7足目はスカイワードX。

スカイワード Xは高いクッション性と安定性を備えた、ロードから長距離ランニングまで幅広く愛用できるモデルです。

スカイワード Xの気になる価格は以下のとおり。

スカイワード Xはどのオンラインショップで比較しても値段は変わりません。

しかしポイント還元とセールの頻度を合わせるとはAmazonがオトクです。

さらに近所に試着できる店がない人や忙しい人にもAmazonのサービスは30日間無料返品サービスがあるのでおすすめです！

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【サブ4】クリフトン10(CLIFTON10)

HOKAランニングシューズをチャート、8足目はクリフトン10。

クリフトン 10はクッション性と軽量性のバランスが良く、日常のジョギングから長距離レースまで対応できる万能モデルです。

クリフトン10のメリット・デメリットを紹介します。

気になる価格は以下のとおり。

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【サブ4】スカイフロー(SKYFLOW)

HOKAランニングシューズをチャート2024年、9足目はスカイフロー(SKYFLOW)。

スカイフローは、クッション性と安定性に優れ、快適なランニングをサポートするモデルです。

スカイフロー(SKYFLOW)のメリット・デメリットを紹介します。

気になる価格は以下のとおり。

ちなみにスポーツゼビオ限定で7日間以内返品保証付きで利用できるので、履きごこちが不安な人はおすすめです。

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22,000円→15,390円

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【サブ5~完走】アラヒ 7(ARAHI 7)

HOKAランニングシューズをチャート2024年、10足目はアラヒ 7(ARAHI 7)。

アラヒ 7は、高い安定性と快適性を備えた、オーバープロネーション(過回内)を抑制するモデルです。

アラヒ 7(ARAHI 7)のメリット・デメリットは以下です。

気になる価格は以下のとおり。

公式サイトでは22,000円がAmazonで最安値15,355円なのでコスパ重視な人はおすすめ！

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22,000円→15,355円

【サブ5~完走】ボンダイ９(BONDI 9)

HOKAランニングシューズをチャート、11足目はアラヒ 7(ARAHI 7)。

ボンダイ 9はHOKAのシューズの中で最もクッション性が高く、足への負担を軽減したい人におすすめです。

ボンダイ 9のメリット・デメリットは以下です。

気になる価格は以下のとおり。

公式サイトでは24,200円がAmazonで最安値20,560円なのでコスパ重視な人はおすすめ！

30日間無料試着できるのでAmazonのサービスはおすすめです！

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24,000円→20,560円

よくある質問

HOKAランニングシューズチャートのよくある質問は以下のとおり。

HOKAランニングシューズチャートの解説まとめ

HOKAランニングシューズチャートを使ってペース別にシューズを解説しました。

項目	シエロX1 2.0	ロケットX2	シエロロード	マッハX2	マッハ6	リンコン4	スカイワードX	クリフトン10	スカイフロー	アラヒ7	ボンダイ9
値段	38,500円	35,200円	26,400円	30,800円	17,600円	16,500円	35,200円	19,800円	22,000円	22,000円	24,200円
おすすめ	上級者	上級者	中級者〜上級者	中級者〜上級者	中級者〜上級者	中級者〜上級者	初心者〜上級者	初心者〜中級者	初心者〜中級者	初心者	初心者
ペース	～4:00/km	～4:00/km	4:00〜5:00/km	4:00〜5:00/km	4:00〜5:00/km	4:30〜5:30/km	5:00〜6:30/km	5:00〜7:00/km	5:30〜7:00/km	6:00〜7:30/km	6:30/km〜
重さ	228g	236	213	260	232	228	261	278	244	228	297
クッション性	翼状のカーボンプレートと高反発なクッションミッドソール	低	低	低	低	中	高	高	中	中	高
オフセット	7mm	5mm	3mm	5mm	5mm	5mm	5mm	8mm	5mm	5mm	5mm
特徴	足を包み込むようなフィット感で	カーボンファイバープレート	超軽量	スピードと快適性	通気性の高いアッパー	軽量性 クッション性	幅広のソール	ワイド〜エクストラワイドまで足幅タイプあり	クッション性 安定性	オーバープロネーション(過回内)を抑制する	柔らかいフォーム素材
商品詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

＼初心者〜上級者まで履けるシューズ／

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