ランニング始め方– category –

2025年の箱根駅伝グッズ買いたい！ 2025年箱根駅伝グッズはまだないのかな？ 初めて箱根駅伝グッズを買うならどこで買えば良いのか本当にわからないですよね。 せっかくグッズを購入するなら1番安くオトクに買えないと無駄にお金を支払ってしまいます。 そ...

990v6のサイズ感と996を比較した違いを知りたい！ 990v6と996ってどっちがおすすめなんだろう？ ニューバランススニーカーの中でもとくに人気の、990v6のサイズ感と996。 どちらもデザインや抜群のクッション性！で人気ですが、違いをよく知らないで買うと...

ナイキとニューバランスのサイズ感の違いを知りたい スニーカーのサイズを正確に選ぶための方法ってあるのかな この記事ではナイキとニューバランスのサイズ選びのポイントを詳しく解説します。 本記事の結論 ナイキは横幅が細めで、特にスポーツシューズ...

この記事はこんな人におすすめ これからマラソンを始めたい！フルマラソン完走を目指したい！歩かずに42.195km走りきりたい！マラソンの勉強をしたい しかし、どの本を選べばいいのか、どのアドバイスが自分に合っているのか、迷っているのではないでしょ...

年に一回しかない一大イベントAmazonプライムデー！ 今年は2024年11月29日（金）0時から開催！ ちなみに、楽天ブラックフライデーは、2024年11月29日（金）0:00〜12月6日（金）23:59まで開催されます。 Amazonのセールの中では、プライムデーや初売り・新...

ウエストポーチはダサいのかどうか解説します。この記事では率直なウエストポーチに対する口コミや、毎日のランニングの時にウエストポーチを使用している私がおしゃれで快適に使えるウエストポーチの選び方について解説していきます。

この記事はこんな人におすすめ どこで買える？いつから買える？いつまで買える？ 2025年のアンダーアーマーの福袋どこで買かっても同じなの？ 初めてアンダーアーマーの福袋を買うならどこで買えば良いのか本当にわからないですよね。 せっかく福袋を購入...

この記事はこんな人におすすめ どこで買える？いつから買える？いつまで買える？ 2025年のアディダスの福袋どこで買かっても同じなの？ 初めてアディダスの福袋を買うならどこで買えば良いのか本当にわからないですよね。 せっかく福袋を購入するなら1番安...

2024年11月4日(月) 20:00 〜 2024年11月11日(月) 01:59、楽天お買い物マラソン開催！ 「何を買えばお得なのかわからない！」という方に向けて、家電・日用品・食品・ファッションなど、数十万種類の対象商品をご紹介します。 ただし楽天お買い物マラソンで...

冬の贅沢食材といえば「カニ」。 年末年始の食卓やお祝いの席で登場することも多いですが、価格が高いのがネックです。 しかし、カニの福袋なら、激安で美味しいカニを手に入れるチャンスがあります。 特に「訳あり商品」やセールを利用することで、通常よ...

HAGOOGI(ハゴオギ)充電式カイロいいって聞いたけど本当？口コミ・レビューを詳しく見たいな。 HAGOOGI(ハゴオギ)充電式カイロはコンパクトになって便利そうだけど、実際の使い心地はどう？ 通販サイトとして人気のHAGOOGI(ハゴオギ)。 「人気のHAGOOGIだか...

この記事はこんな人におすすめ 2024年ノースフェイスレディースの福袋の中身2024年ノースフェイスレディースの福袋をオトクに購入する方法 アウトドアファッションの代名詞とも言えるノースフェイスが2024年も新春にレディース福袋を発売します。 高品質で...

オンのクラウド5のサイズ感を知りたい メンズとレディースで見て比べたい！ オンのクラウド5は人気のある品番ですが、実際に履いてみないと自分の足にあっているかどうかわからないですよね。 ほかの品番と比べると普通だと判断されがちです。 そこでオン...

この記事はこんな人におすすめ 自分に合うアシックスのランニングシューズがわからない モデルが多すぎて、どれを選べば良いかわからない 購入前に各モデルの特徴を比較したい アシックスのランニングシューズ履きたいなぁ アシックスは、ランニングシュー...

Prime Try Before You Buyって何？やり方を知りたい！ 「Prime Try Before You Buy」は、Amazonを1回の注文で最大4点まで商品を試すことができるサービスです。 しかし、どういったサービスなのか理解しないと失敗することも。 そこでAmazonでお買い物を毎...

10月19日(土)～20日(日)、Amazonプライム感謝祭が開催されます。※10月17日(木)～18日(金)に先行セールあり 「安くなる商品がたくさんありすぎて、なにを買えばいいのかわからない！」と言う人向けに、スポーツカテゴリーのセール商品をまとめました。 ただ...

ニューバランスの人気シリーズ、全部おしゃれすぎる！スニーカー選び悩むな～。 ニューバランスの最新人気ランキングは他とひと味違ったデザインばかりで、目を惹きますよね。 ニューバランス2024シリーズはどれも魅力的ですが、品番ごとの特徴やメリット...

ニューバランス990V6のサイズ感を知りたい メンズとレディースで見て比べたい！ ニューバランス990V6は人気のある品番ですが、実際に履いてみないと自分の足にあっているかどうかわからないですよね。 ほかの品番と比べると普通だと判断されがちです。 そ...

フルマラソン完走を目指し、4時間〜7時間内のタイムでの完走やペース配分を学びたい方に、フルマラソンのタイム計算方法を解説。タイム計算は目標設定、ランニングアプリ利用、最高心拍数を基に行うことが重要で、これによりオーバーペースを避け、制限時間内の完走が可能になります。

ランニングの始め方」をどこよりもわかりやすく解説します！私はランニングを始めてから体や心にも余裕ができ、今では3年ほど継続しています。理学療法士として働く傍ら、人間関係や仕事の悩みがあってどうやったら改善できるのか探しているうちにランニングに出会いました。初心者で始めてフルマラソンを完走した以来、もっとランニングの楽さを伝えたいと思いこのブログを書いてます！本記事では理学療法士・健康運動実践指導者の資格をもつ私がランニング初心者向けに情報発信をしています