安いランニングウェアおすすめ3選！女性向け通販を徹底比較

• 「ランニングを始めたいけれど、ウェアに何万円もかけられない…」
• 「安くても、おしゃれで機能的なものを選びたい！」

結論から言うと、初心者女性のランニングウェアは、最初から高いブランドでそろえなくても大丈夫です。

大切なのは「走りやすく、汗が乾きやすい」こと、そして「普段の外出にも使いやすい」こと。

とくに30代女性やママは、ランニング専用すぎるウェアよりも、送迎・買い物・公園にもなじむデザインを選ぶのがおすすめです。

着る回数が増え、結果的にコスパが良くなります。

本記事では、元・理学療法士の30代ママの私が、安くても失敗しない女性向けランニングウェアの選び方と、通販で買いやすいおすすめブランドを比較・紹介します。

「できるだけ安く、でも絶対に失敗したくない！」という人は、ぜひ参考にして読み進めてください。

結論：安いランニングウェアは初心者女性でも十分使える

初心者女性のランニングウェアは、「続けやすさ（ハードルの低さ）」を優先して選ぶのがおすすめ。

最初から高価なウェアを上下でそろえる必要はありません。

週1〜2回の軽いランニングやジョギングなら、安いウェアでも十分快適に走れます。

ただし、「何でも安ければ良い」というわけではありません。

最低限チェックしたいランニングウェア選びのポイント

• 汗をかいても乾きやすい素材か
• 動きやすいサイズ感か
• 体型カバーや日焼け対策ができるデザインか

上記3つさえ押さえれば、安くても快適になります。

綿（コットン）素材のTシャツや普段着のパンツだけで走るのは避けてください！

汗で重くなったり、肌に張りついたりして不快感の原因になります。

安くそろえる場合でも、必ずスポーツ用の吸汗速乾ウェアを選んでください。

ウェア以外に何をそろえるか迷う人は、初心者が買うべきマラソングッズ12選も先に見ておくと、ムダ買いを減らせます。

女性向けランニングウェアは「普段使い・UV対策・揺れ対策」で選ぶ

女性向けランニングウェアを選ぶときは、おしゃれさだけでなく、女性特有の悩み（日焼け・汗・体型・バストの揺れ）をカバーできるかどうかが重要です。

普段着にも使えるデザインなら出番が増える

30代女性や忙しいママに強くおすすめしたいのが、普段着にも合わせやすい「アスレジャー系」のウェアです。

アスレジャーは、スポーツウェアを日常着としても使えるようにしたスタイルのこと。

以下のような場面でも浮きにくいのが特徴です。

いかにも「今から走ります！」というガチガチのウェアは、走る日しか着られません。

しかし、黒・ネイビー・ベージュ・くすみカラーなどの落ち着いた色味を選べば、手持ちの服とも合わせやすく、結果的に着る回数が増えてコスパ最強になります。

服装の見た目で迷う人は、ランニング服装がダサく見えない選び方も合わせて読むと、色合わせのイメージがつかみやすいです。

UVカットと吸汗速乾素材なら夏でも快適に走れる

夏のランニングでは、UVカットと吸汗速乾素材を必ずチェックしてください。

UVカットは日焼けや肌ダメージを防ぐための必要な機能です。

商品ページに「UPF30」や「UPF50+」とかかれているものを選んでください。

「UPF30」や「UPF50+」の数字が大きいほど紫外線を防ぎます。

夏場は以下の機能表記があるポリエステル系の素材がベストです。

• 吸汗速乾 / ドライ
• 通気性
• 接触冷感
• UVカット

ブラック、ネイビー、ホワイト、柄物を選ぶと汗じみが目立ちにくくなります。

日焼け止めまで準備したい人は、白くならない日焼け止めおすすめ7選で、服につきにくい選び方も確認できます。

夏ランの暑さ対策は、マラソン暑さ対策グッズ11選も参考にしてください。

スポーツブラと体型カバーで不安を減らす

女性のウェア選びで絶対に忘れてはいけないのがスポーツブラです。

普通のブラで走るとバストが揺れ、痛みや下垂（垂れること）の原因につながります。

軽いジョギングでも必ず、スポーツブラは着用してください。

「お尻や太もものラインを出したくない」という人は、シルエットで体型カバーを狙います。

• トップス： お尻が少し隠れる長めの丈（ラウンドテール等）
• レギンス： ハイウエストタイプ（お腹まわりを支えてすっきり見せる）

ダボダボの服で隠すより、ほどよく体に沿うシルエットの方が着痩せして見えますよ。

安くて可愛いランニングウェアおすすめ3選を徹底比較

ここからは、通販で買いやすい女性向けランニングウェアを、目的別に3タイプに分けて比較します。

おすすめタイプ	目安価格	こんな人に向いている	注意点
XEXYMIX（ゼクシィミックス）	3,000〜6,000円台	おしゃれさとスタイルアップを重視したい人	サイズ感がタイトな場合がある
Amazon・楽天のセットウェア	2,000〜4,000円台	とにかく安く、一気に一式そろえたい人	商品によって品質に差がある
ミズノ（MIZUNO）のセール品	2,000〜5,000円台	国内ブランドの安心感と、日本人向けの着やすさを重視したい人	人気サイズは早く売り切れやすい

※価格は時期やセールによって変動します。

おしゃれとスタイルアップ重視なら「XEXYMIX」

韓国発のスポーツウェアブランドで、ランニングだけでなくヨガやジム通いにも使える洗練されたデザインがそろっています。
最大の魅力は、落ち着いたくすみカラーとすっきり見える補正シルエット。

とくにハイウエストのレギンスは、産後の体型が気になるママのお腹まわりもしっかりカバーしてくれます。

購入前に、自分に近い身長・体重のレビューを確認は必須なので、「普段Mサイズだけど、ゆったり着たいからLにした」という声もみてから決めてください。

＼おしゃれ重視なら定番レギンスから！／

とにかく安く一式そろえるなら「Amazon・楽天セット」

Tシャツ、ショートパンツ、レギンス、スポーツブラなどが3〜5点セットになって2,000円〜4,000円台というびっくりしちゃう安さでそろいます。

1回の注文で明日からすぐ走れる状態になるのは大きなメリットです。

購入前に、自分に近い身長・体重のレビューを確認は必須なので、「普段Mサイズだけど、ゆったり着たいからLにした」という声もないかみて決めてください。

＼迷ったらコレ！今まとめてそろえるなら上下セット／

日本人の体型にフィット！安心の国内ブランド「ミズノ（MIZUNO）」

「やっぱり信頼できるスポーツブランドのウェアで走りたい！」という人にとくにおすすめしたいのが、日本を代表する老舗ブランド「ミズノ（MIZUNO）」です。

海外ブランドのウェアだと「袖や丈が長すぎる」「ウエストが合わない」といった悩みが出がちですが、ミズノは日本人の体型に合わせてカッティングされているため、着たときのフィット感と動きやすさが抜群です。

「定価だと予算オーバーかも…」と思うかもしれませんが、楽天のアウトレットやAmazonのセール時期、または旧モデル（型落ち品）を狙えば、2,000円〜3,000円台でトップクラスの高機能ウェアが手に入ります。

MサイズやLサイズといった人気サイズはセールになるとすぐに在庫がなくなります。

気になる商品は早めにチェックしてくださいね。

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＼セール品は、サイズがあるうちに確認！／

在庫限り！人気ランニングウェア

ランニングウェアを通販で失敗しないサイズ選びと返品チェック

通販でウェアを買うとき、「サイズ表だけ」で判断するのはNGです！以下の3つを確認して失敗を防ぎましょう。

レビューは「身長・体重・着用サイズ」を見る

レビューは必ず、「身長・体重・着用サイズ」を見てください。

「普段Mサイズです」というレビューでは参考になりません。

「158cm、52kgでMサイズがちょうど良い」「太ももが気になるのでワンサイズ上げた」など、自分に近い体型の具体的なレビューを探すのがおすすめです。

とくに海外(韓国・中国)ブランドはタイトな作りが多いので要チェックです。

中国ブランドのSHEINの商品を実際に購入したレビューがあるので、参考にしてください。

レギンスは「透け感・股上・丈」を確認する

安いレギンスの中には、しゃがんだときに下着が透けてしまう薄い生地のものもあります。

低評価レビューに「透ける」という書き込みがないか確認してください。

体型カバーには「ハイウエスト」、低身長さんには足首がもたつかない「9分丈・7分丈」がおすすめです。

返品・交換条件は購入前に見る

Amazonや楽天でも、販売店によって返品条件が異なります。

• 返品できる期間
• 返品送料はどちらの負担か
• 試着後（タグを切る前）でも返品できるか

Amazonの「Amazonファッション」は30日間無料で返品・交換できるサービスがあります。

Amazon ファッションを利用すれば、気軽に注文できて家でゆっくり着れるのでおすすめですよ。

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安さ・おしゃれ・試着重視で女性向けランニングウェアの購入先を選ぶ

ウェアを「どこで買うか」によってメリットが変わります。あなたに合った購入先を選んでください。

安さ優先なら「Amazon・楽天」がおすすめです。

Amazonと楽天市場は、セット商品や型落ちセール品が豊富なので、ポイント還元を狙えば実質最安値になりやすいです。

おしゃれ優先したい人なら「ブランド公式ショップ」がおすすめです。

XEXYMIXなどは公式ショップの方がカラー・サイズがそろっており、「2枚目半額」などのお得なキャンペーンを行っていることが多いです。

ブランド公式ショップ類似品を避けられる安心感もあります。

試着優先なら「スポーツ量販店」がおすすめです。

どうしてもサイズが不安な初心者さんは、まずは実店舗で試着してサイズ感を掴み、次回からスポーツ量販店のネット通販で安く買うのも賢い方法です。

失敗しないランニングウェアの購入先の選び方については、ランニングウェアはどこで買う？おすすめの購入場所とメリット・デメリットの記事で詳しく解説しています。

よくある質問

安いランニングウェアを通販で買う前に、購入直前で迷いやすい疑問をまとめました。

まとめ：初心者女性は安くて普段使いできるランニングウェアから始めよう

初心者女性のランニングウェアは、無理して高価なブランドでそろえる必要はありません。

「安くても動きやすく、汗が乾きやすいウェア」を選べば十分です。

• おしゃれさとスタイルアップを重視するならXEXYMIX
• とにかく安く一式そろえたいならAmazonや楽天のセットウェア
• ブランドの安心感・日本人向けの着やすさならミズノのセール品

お気に入りのウェアがあると、走りに行くハードルがぐっと下がります。

「これなら着てみたい！」と思える無理なく買える1着から始めて、週末のランニングを気持ちよく楽しんでくださいね！