onランニングシューズ チャート!ペース別に徹底解説！

この記事はこんな人におすすめ

Onは、元プロアスリートが開発した特許技術「CloudTec」搭載のランニングシューズブランド。

高いクッション性と衝撃吸収性で、オリンピック選手にも愛用される高機能シューズとして人気です。

でも、種類が豊富でどれを選べば良いか迷いますよね。

本記事では、毎日onのシューズを履く私がonのランニングシューズをチャート図を使ってわかりやすく解説します。

この記事を読めば無駄な買い物をすることなく、自分に最適なonのランニングシューズを見つけられますよ！

オンのおすすめな人別ランニングシューズは以下のとおりです。

	Cloudstratus (クラウドストラタス)	Cloudflyer (クラウドフライヤー)	Cloudboom Echo (クラウドブームエコー)	Cloudflow (クラウドフロー)	Cloudsurfer (クラウドサーファー)	Cloud 5 (クラウドファイブ)	Cloudventure (クラウドベンチャー)	Cloudmonster (クラウドモンスター)	Cloudwander Waterproof (クラウドワンダー ウォータープルーフ)	Cloud X (クラウドX)
価格(コスパ)	¥21,780	¥19,580	¥32,780	19,580円	19,580円	¥17,380	¥17,380	20,680円	¥21,780	¥17,380
おすすめな人	足の痛みが出やすい人	環境に配慮したい人	レースで速く走りたい人	レース前のアップシューズが欲しい人	初めてオンのシューズを履く人	手軽にシューズを履きたい人	不整地を走る人	強度の高い練習をする人	普段履きしたい人	幅広がいい人

Cloudstratus(クラウドストラタス)は、科学的に痛みの軽減が証明されたシューズです。

レースの目標タイム別にまとめたので、これからオンのシューズを履いて走りたい人は参考にしてください。

以上の10種類のシューズをチャート図にして紹介します。

私はフルマラソンを4時間42分(サブ5)で完走できました。

Cloudsurfer(クラウドサーファー)は新感覚のシューズです。

着地のときに雲の上を走っているようなふわっとした感覚がクセになります。

大変人気な商品となっているので、購入を考えている人はおいそぎください。

公式サイトで買うと万が一合わなかったとしても30日以内であれば無料返品できるサービスがあるので安心ですよ。

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クラウドサーファーとクラウド5のサイズ感の違いを以下で解説しているので気になる人は参考にしてください。

onランニングシューズをチャートを使って解説

onランニングシューズのサブ3~完走まで目標にしている人に向けてに、適切なクッション性と反発性を備えたモデルを紹介します。

以下では代表的なシューズをペース別にまとめました。

	Cloudstratus (クラウドストラタス)	Cloudflyer (クラウドフライヤー)	Cloudboom Echo (クラウドブームエコー)	Cloudflow (クラウドフロー)	Cloudsurfer (クラウドサーファー)	Cloud 5 (クラウドファイブ)	Cloudventure (クラウドベンチャー)	Cloudmonster (クラウドモンスター)	Cloudwander Waterproof (クラウドワンダー ウォータープルーフ)	Cloud X (クラウドX)
価格(コスパ)	¥21,780	¥19,580	¥32,780	19,580円	19,580円	¥17,380	¥17,380	20,680円	¥21,780	¥17,380
おすすめな人	足の痛みが出やすい人	環境に配慮したい人	レースで速く走りたい人	レース前のアップシューズが欲しい人	初めてオンのシューズを履く人	手軽にシューズを履きたい人	不整地を走る人	強度の高い練習をする人	普段履きにもジョギングにも使いたい人	幅広がいい人
ペース	3分30秒～4分30秒/km (サブ3)	4分00秒～5分00秒/km (サブ3)	4分30秒～5分30秒/km (サブ3)	4分30秒/km〜6分30秒/km (サブ4)	4分30秒〜5分30秒/km (サブ4)	5分00秒～6分00秒/km (サブ5)	5分30秒～7分00秒/km (サブ5)	5分30秒/km〜6分30秒/km (サブ5)	7分00秒/km以上 (完走)	7分00秒/km以上 (完走)
重量	300g	280g	230g	235g	230g	250g	280g	280g	330g	245g
軽量さ
クッション性
ドロップ高	7mm	7mm	9mm	6mm	6mm	5mm	6mm	6mm	7mm	6mm
特徴	筋肉痛を軽減する構造 痛みの期間を短縮する効果	地球に優しい素材	onシューズ内で最軽量 最速で走れるレースシューズ	足先が柔らかく曲がりやすい テンポを上げる練習に最適	長距離でも快適な走り心地 足幅が狭いランナーに最適	靴紐を結ばずに走れる	つま先とかかとガードが強い Water-resistant Meshによる防水性	on最大級のクッション性 安定性とサポート性が高い	雨の日に走りやすい	幅広 メッシュ加工
公式サイト	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる	詳細をみる

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オンおすすめランニングシューズ10選

ペース別におすすめな人向けにシューズを表にまとめました。

	Cloudstratus (クラウドストラタス)	Cloudflyer (クラウドフライヤー)	Cloudboom Echo (クラウドブームエコー)	Cloudflow (クラウドフロー)	Cloudsurfer (クラウドサーファー)	Cloud 5 (クラウドファイブ)	Cloudventure (クラウドベンチャー)	Cloudmonster (クラウドモンスター)	Cloudwander Waterproof (クラウドワンダー ウォータープルーフ)	Cloud X(クラウドX)
価格(コスパ)	¥21,780	¥19,580	¥32,780	19,580円	19,580円	¥17,380	¥17,380	20,680円	¥21,780	¥17,380
おすすめな人	足の痛みが出やすい人	環境に配慮したい人	レースで速く走りたい人	レース前のアップシューズが欲しい人	初めてオンのシューズを履く人	手軽にシューズを履きたい人	不整地を走る人	強度の高い練習をする人	普段履きにもジョギングにも使いたい人	幅広がいい人
ペース	3分30秒～4分30秒/km (サブ3)	4分00秒～5分00秒/km (サブ3)	4分30秒～5分30秒/km (サブ3)	4分30秒/km〜6分30秒/km (サブ4)	4分30秒〜5分30秒/km (サブ4)	5分00秒～6分00秒/km (サブ5)	5分30秒～7分00秒/km (サブ5)	5分30秒/km〜6分30秒/km (サブ5)	7分00秒/km以上 (完走)	7分00秒/km以上 (完走)
重量	300g	280g	230g	235g	230g	250g	280g	280g	330g	245g
軽量さ
クッション性
ドロップ高	7mm	7mm	9mm	6mm	6mm	5mm	6mm	6mm	7mm	6mm
特徴	筋肉痛を軽減する構造 痛みの期間を短縮する効果	地球に優しい素材	onシューズ内で最軽量 最速で走れるレースシューズ	足先が柔らかく曲がりやすい テンポを上げる練習に最適	長距離でも快適な走り心地 足幅が狭いランナーに最適	靴紐を結ばずに走れる	つま先とかかとガードが強い Water-resistant Meshによる防水性	on最大級のクッション性 安定性とサポート性が高い	雨の日に走りやすい	幅広 メッシュ加工
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【サブ3】Cloudstratus

Cloudstratus(クラウドストラタス)は 長距離ランニングでも快適な走りを実現します。

英ラフバララー大学に拠点を置いてプログレッシブ・スポーツ・テクノロジー社が行った独自調査の結果、2倍のCloudTec®には筋肉痛の発生を軽減、痛みの期間を短縮する効果があると証明されました。

オン公式サイト引用

まさにサブ3以上を目指すランナー向けのクッション重視モデルです。

Cloudstratus(クラウドストラタス)のメリット・デメリットは以下です。

メリット	デメリット
長距離ランニングでの疲労軽減 クッション性と安定性で、怪我のリスクを軽減 通気性の高いアッパーで、快適な履き心地	値段が高い(25,300円) 軽量さに欠ける(300g)

気になる価格は以下です。

30日間以内返品可能なのは公式サイトなので不安な人はおすすめです！

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【サブ3】Cloudflyer

Cloudflyer(クラウドフライヤー )は毎日のランニングする人向けなことはもちろん、サブ3を目指すランナー向けの安定重視モデルです。

90~95％のリサイクルポリエステルを使用されてます。

オンのシューズはどのシューズも35~49％リサイクル素材を使用してますが、このシューズは最高品質の地球に優しい素材になってます。

Cloudflyer(クラウドフライヤー )のメリット・デメリットは以下です。

メリット	デメリット
毎日のランニングでの疲労軽減 安定性で、怪我のリスクを軽減 軽量性とクッション性で、快適な履き心地 環境に配慮された設計 足幅が広いタイプもある	軽量さにやや欠ける(280g) 蒸れを感じる

気になる価格は以下です。

どのサイトでも値段は同じなので30日間以内返品ができる公式サイトがおすすめ！

【サブ3】Cloudboom Echo

Cloudboom Echo(クラウドブーム エコー)は驚異的な推進力で、サブ3を目指すランナーをサポートする軽量レーシングシューズです。

最重量でも215gと軽く、通気性も担保されているのでは着心地は抜群です。

Cloudboom Echo(クラウドブーム エコー)のメリット・デメリットは以下です。

メリット	デメリット
スピードトレーニングやレースでの記録更新を目指すランナーに最適 重量は215gと軽量 足幅が広いランナーに対応 長距離でも快適に走れる	値段が高い(32,780円) 軽量さにやや欠ける(280g) 蒸れを感じる

気になる価格は以下です。

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【サブ4】Cloudflow

Cloudflow(クラウドフロー)は軽快な走りと優れた反発性を兼ね備えた、サブ4を目指すランナー向けのモデルです。

走りのテンポアップをしたい人向けでしっかりとSpeedboard(スピードボード)が入ってます。

Speedboard(スピードボード)が入っているものの、足先が柔らかく走りやすくなってます。

最新モデルでは、ミッドソールに密度の異なる2層のHelionスーパーフォームを採用してます。

上部は柔らかく衝撃吸収性が良くなり、下部は少し硬くなって走行安定性が高まっています.

Cloudflow(クラウドフロー)のメリット・デメリットは以下です。

メリット	デメリット
レース直前のスピード練習に最適 238gと軽く優れた反発性がある 通気性が高いアッパー素材 長距離でも快適に走れる	足先が柔らかいため衝撃に弱い 足幅が広い人には不向き

さらに気になるお値段は以下のとおり。

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【サブ4】Cloudsurfer

サブ4を目指すランナーにとっては、Cloudsurfer(クラウドサーファー)は軽量でクッション性のあるシューズとして、毎日のランニングに合ってます。

クラウドサーファーはなんといってもオンのクラウドテクノロジーを施されたシューズです。

設置をしたときにソールの穴となるCloudTecが潰れるような感覚が、滑らかで前へ進みやすいです。

Cloudsurfer(クラウドサーファー)のメリット・デメリットを紹介します。

メリット	デメリット
クッション性が高い 230gと軽く優れた反発性がある 足幅が狭いランナーに合う 長距離でも快適に走れる レースで快適な走りを実現できる	ソールが柔らかいため消耗が早い 足幅が広い人には不向き

気になる価格は以下です。

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【サブ5】Cloud 5

Cloud 5(クラウド5)は軽快な履き心地と優れたクッション性を兼ね備えられてます。

サブ5を目指すランナー向けの日常ランニングモデルです。

靴紐をむずばなくてもそのまま履けるタイプとなってます。

Cloud 5(クラウド5)のメリット・デメリットを紹介します。

メリット	デメリット
靴紐を結ばなくても履ける 高いクッション性で、怪我のリスクを軽減 カラーバリエーションが多い ファッションにも合う	よくも悪くもジョギングメイン 足幅が広い人には不向き レース向けではない

気になる価格は以下です。

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クラウドサーファーとクラウド5のサイズ感の違いを以下で解説しているので気になる人は参考にしてください。

【サブ5】Cloudventure

Cloudventure(クラウドベンチャー)はトレイルランニングを快適に楽しむための高機能シューズです。

ロードだけでなく、坂道の多い道を走るときに活躍します。

Cloudventure(クラウドベンチャー)のメリット・デメリットを紹介します。

メリット	デメリット
トレイルランにも使用できる 足への負担が軽減される デザインがスタイリッシュ 坂道や不整地を走りやすい	重量は280gと重め 足幅が広い人には不向き レース向けではない

気になる価格は以下です。

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【サブ5】Cloudmonster

Cloudmonster(クラウドモンスター)は最大級のクッション性と快適性を追求したランニングシューズです。

クッション性が高いので足に負担がかかる練習にも耐えられるシューズとなってます。

Cloudmonster(クラウドモンスター)のメリット・デメリットを紹介します。

メリット	デメリット
最大級のクッション性が足への負担を大幅に軽減 Speedboardにより、前へ進む力が強い デザインがスタイリッシュ	値段が2万円代と高い(20,680円) 足底設置の感覚が硬い

気になる価格は以下です。

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【完走】Cloudwander Waterproof

Cloudwander Waterproof(クラウドワンダー ウォータープルーフ)はウォーキングやジョギングに最適！

完走を目指すランナー向けの快適重視モデル。

雨用にコーティングが施されているため天気に左右されずに使用できます。

クラウドワンダー ウォータープルーフのメリット・デメリットを紹介します。

メリット	デメリット
ウォーキングやジョギングで履きやすい Speedboardにより、前へ進む力が強い オンの中でも値段が安い 耐久性が高い	レース向けではない 重量が重め(330g) 値段が高い(21,780

気になる価格は以下です。

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【完走】Cloud X

Cloud X(クラウドX)は軽量で汎用性の高いランニングシューズです。

onのシューズの中でも幅広の設計となっているので安定性を確保できます。

3層構造でできたメッシュ加工で抜群の通気性でき、蒸れにくい構造となってます。

Cloud X(クラウドX)のメリット・デメリットは以下です。

メリット	デメリット
軽量(245g) 通気性が高い オンの中でも幅広タイプ ジョギングからテンポランまで、汎用性が高い 街履きとしても着用可能	薄底設計のため、耐久性に不安 ハードなトレーニングに使用すると、すぐにソールが減る 定期的なメンテナンスが必要

気になる価格は以下です。

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Q＆A

onランニングシューズチャートの解説まとめ

onランニングシューズチャートを使ってペース別にシューズを解説しました。

普段履きにもデザインが良く、手軽に走りやすいシューズなのでCloudsurfer(クラウドサーファー)がおすすめです！

着地のときに雲の上を走っているようなふわっとした感覚がクセになり、フルマラソンも完走できました。

オンのシューズの中でもダントツで人気の商品です。

いつ在庫がなくなってもおかしくないので購入を考えている人はお急ぎください。

楽天市場のA-SPORTSでクラウドサーファーを購入すると、今なら2,222円オフになります！

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11月27日1:59まで

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