アシックスのサイズ感は小さめって本当？
結論、アシックスのランニングシューズのサイズ感は標準サイズ。
ただし、足幅が広い人や甲が高い人は、サイズ感が小さく感じるので、足囲（ウイズ）を確認しないといけません。
同じ27.0cmでも、STANDARDとWIDEでは足入れの感覚が変わります。
長さは合っているのに小指が当たる場合、「小さめ」ではなく「幅が合っていない」となるからです。
本記事では、フルマラソン5回完走した私が、アシックスのランニングシューズのサイズ感が大きめなのかどうかを実際にシューズを履いてみ解説します。
本記事を読めばアシックスのサイズ感を選ぶときに迷わなくなるので、最後まで読んでください。
他のアシックスサイズ感に関する記事がきになる人は以下の記事が参考になります。
結論：アシックスのサイズ感は小さめ？日本人にぴったりな理由
アシックスのランニングシューズは、日本人の足に合わせやすいモデルが多いため小さめと感じる人は少ないです。
サイズ感はいつものランニングシューズと同じサイズを基準に考えると失敗しにくいです。
ただし、アシックスはモデルごとにフィット感が違います。
- GEL-KAYANOのような安定系
- GEL-NIMBUSのようなクッション系
- MAGIC SPEEDやS4のようなスピード系
上記のような同じ27.0cmでも足入れの印象が変わります。
この記事では、アシックス サイズ感で迷う人に向けて、足長・足幅・ワイド選び・モデル別の注意点をまとめます。私自身もフルマラソンを走る中で、サイズが合わないシューズは後半の痛みや爪トラブルにつながると感じました。
アシックスのサイズ感は大きめ？小さめ？
結論からいうと、アシックスは極端に大きめでも小さめでもありません。標準的な足型の人なら、普段履いているランニングシューズと同じサイズから試すのがおすすめです。
アシックス公式でも、シューズ選びでは足長だけでなく、ウイズ(足囲)やつま先形状が足に合うかを総合して見ることが大切とされています。つまり「何cmを選ぶか」だけでなく、「横幅が合っているか」が重要です。
| 足のタイプ | 選び方 | 注意点 |
|---|---|---|
| 標準幅 | 普段のランニングシューズと同じサイズ | つま先に1cm前後の余裕を確認 |
| 幅広 | 同サイズのWIDEまたはEXTRA WIDEを試す | サイズアップだけで幅を逃がさない |
| 細め | STANDARDまたはNARROWを確認 | かかとが浮く場合はサイズを上げない |
| 甲高 | 紐の締め方とアッパーの圧迫を確認 | 夕方や走った後の足で試す |
【モデル別に比較】アシックスのランニングシューズのサイズ感をそれぞれ解説
アシックスはシリーズごとに履き心地が違います。迷ったときは、目的別にサイズ感を見ると選びやすくなります。
| モデル | サイズ感の目安 | おすすめの選び方 |
|---|---|---|
| GEL-NIMBUS | クッションが厚く包み込む感覚 | 普段サイズから。甲が高い人は圧迫を確認 |
| GEL-KAYANO | 安定感が高くホールド感あり | 普段サイズ。幅広はWIDEを優先 |
| GT-2000 | 標準的でクセが少ない | 初めてなら普段サイズから |
| MAGIC SPEED | ややレーシーでフィット感強め | 厚手ソックスなら0.5cm上げも試す |
| S4 / S4+ | スピード系で前足部の感覚が大事 | 爪先余裕とかかとの固定を両方確認 |
幅広の人は、他のモデルと同様にWIDEを確認してください。
| 足型・目的 | 選び方 |
|---|---|
| 普段のジョギング | 普段のサイズを基準にする |
| クセの少ない1足がほしい | 普段のサイズで試す |
| 幅広 | WIDEを先に確認する |
| 初めてのアシックス | 候補に入れやすいモデル |
NOVABLASTほど弾まなくていい、GEL-NIMBUSほど厚さはいらない。
そう感じる人には、GEL-CUMULUSがちょうどいい選択肢になります。
足型別：あなたに合うアシックスのサイズの選び方
アシックスのサイズ選びは、足型ごとに見ると分かりやすくなります。
自分の足に近いものから確認してください。
足幅が普通の人
足幅が普通の人は、いつものランニングシューズのサイズを基準にして大丈夫です。
普段27.0cmのランニングシューズを履いているなら、アシックスも27.0cmから確認しましょう。
ただし、普段履きスニーカーのサイズを基準にするのは避けてください。
なぜなら、普段履きはゆるめに履いていることが多く、そのまま選ぶと大きすぎる場合があるからです。
足幅が広い人
足幅が広い人は、サイズを上げる前にWIDEを確認してください。
小指が当たるからといって0.5cm上げると、長さだけ余ることがあります。
横幅はまだ窮屈なのに、つま先とかかとだけが余る状態です。
これが、アシックスでいちばん避けたい失敗パターンです。
幅広の人は、STANDARDよりWIDEを優先しましょう。
モデルによっては、EXTRA WIDEも候補になります。
甲が高い人
甲が高い人は、紐を締めたときの圧迫感を確認してください。
なぜなら、足の長さと幅が合っていても、甲がきついと走っているうちに痛くなることがあるからです。
甲が高い人は、紐をきつく締めすぎないことも大切です。
ただし、ゆるくしすぎるとかかとが浮きます。
紐の通し方を変えるだけで楽になることもあるので、サイズを変える前に一度調整してみてください。
かかとが細い人
かかとが細い人は、大きめサイズを選びすぎないほうがいいです。
つま先にゆとりがほしいからとサイズを上げると、かかとが抜けることがあります。
アシックスは、かかとのホールド感がしっかりしたモデルが多いです。
それでも、サイズが大きすぎると安定感が落ちます。
かかとが浮く人は、サイズよりも紐の締め方を先に見直しましょう。
ネット購入で失敗しないチェックリスト
ネットでアシックスを買うなら、購入前に以下を確認してください。
- 普段のランニングシューズのサイズ
- 今のシューズで小指が当たっていないか
- 甲がきつくないか
- かかとが抜けないか
- STANDARD・WIDE・EXTRA WIDEの展開があるか
- 返品・交換ができるショップか
- 厚手ソックスを履く予定があるか
とくに大事なのは、返品・交換できるかどうかです。
なぜなら、ランニングシューズは商品ページの説明だけでは分からないことがあるからです。
足を入れて、紐を結んで、少し歩いてみて初めて分かる違和感もあります。
初めて買うモデルなら、安さだけで選ばないほうが安心です。
少し高くても、サイズ交換しやすいショップを選ぶ価値があります。
買う前に迷ったらこの選び方
最後に、迷ったときの選び方をまとめます。
「結局どれを選べばいい？」という人は、この表から決めてください。
| 悩み | 選び方 |
|---|---|
| アシックスが初めて | 普段のランニングシューズサイズを基準にする |
| 小指が当たりやすい | WIDEを選ぶ |
| 甲が高い | 甲まわりと紐の圧迫感を確認する |
| かかとが抜けやすい | サイズアップしすぎない |
| クッション重視 | GEL-NIMBUSを候補にする |
| 安定感重視 | GT-2000・GEL-KAYANOを候補にする |
| 弾む走りが好き | NOVABLASTを候補にする |
| 万能な1足がほしい | GEL-CUMULUSを候補にする |
迷ったときは、普段のランニングシューズサイズと足幅の確認から始めるのがおすすめです。
いきなり大きめを選ぶより、幅が合っているかを先に見たほうが失敗しにくいです。
サイズ選びで失敗しない人は、「何cmにするか」だけで選んでいません。
「足幅が合っているか」まで確認しています。
ここを見るだけで、ネット購入の失敗はかなり減らせます。
まとめ：アシックスはサイズアップより幅選びが大事
アシックスのサイズ感は、長さだけで見ると標準的です。
ただし、ランニングシューズらしくフィット感がしっかりしたモデルが多いです。
そのため、人によっては「小さめ」と感じることがあります。
失敗しないために大切なのは、次の3つです。
- 普段のランニングシューズサイズを基準にする
- 小指が当たる人はWIDEを確認する
- かかとが抜けるほど大きめを選ばない
アシックスは、初心者からフルマラソンを走る人まで選びやすいモデルが多いブランドです。
サイズさえ合えば、安心して長く履ける1足になりやすいです。
買う前に、自分の足幅・走る目的・返品交換できるかを確認しましょう。
あなたの足に合う1足を選べば、最初の一歩から気持ちよく走れるようになります。
