この記事はプロモーションを含みます。
この記事は広告を含みます。
20分間無料でできるLive Fit
初回は2ヵ月間からの申し込みで、以降は1ヶ月ごとの継続利用が可能です。
ライブフィットのトレーニング指導はマンツーマンのパーソナルトレーニングを月4回、自宅でオンライン受講できます。
Live Fitのトレーナーはオンライン指導だけでなく、実店舗でも会員さんに直接指導を行なっています。
トレーニング方法についての専門知識だけなく、医療系国家資格に加えて栄養学の知識を持っているトレーナーが身体・目的・目標に合わせて最適なパーソナルメニューを指導します。
ライブフィットの食事指導には、「食事管理アプリ」と「LINEを使ったアドバイス」の２つが使われます。
食事管理アプリでできることは４つあります。
- 食べ物の名前を入れるだけでカロリーや栄養素を自動で計算
- 不要なものの摂り過ぎを防げる
- 「不足している栄養素」もチェック
- 食べたメニューを記録でき、同時に栄養素もグラフで記録
LINEを使ってアドバイスすることで疑問がでたときにその日のうちに解決できます。
食事管理アプリとLINEを使って２重でサポートできます。
アプリで無料体験申し込みできるWITH Fitness
WITH Fitness（ウィズフィットネス）はプロのパーソナルトレーナーによる本格的なオーダーメイドのボディメイク指導が受けられるスマホアプリです。
わざわざジムに通わなくても、スマホがあればどこでもパレーニングジムになります！
専属のプロに教えてもらえるオンラインフィットネスアプリ。
AppleWatch等の端末との連携や、Appleヘルスケアとの連携機能があって便利！
体組成の記録や運動の記録がカンタンにできます！
LINEやメールを用いたパーソナルトレーニングだと自分で入力しなくてはならなかったり、レッスンの予約調整がやりづらかったりします。
WITH Fitnessのアプリは全てまとめられてて、効率化しているので不要なコミュニケーションは発生しません。
無料体験から好きなトレーナーを決められ、お好きな日時を設定するだけですぐにでも体験申し込みができます！
＞＞WITH Fitnessの申し込みはこちらから
オンラインジムであると便利なもの
パソコンの画面が小さいのでオンラインであればやりにくいと感じるかもしれません。
オンラインを利用する時に便利なグッズを紹介します！
ヘッドホン
ヘッドホンは対面で指導してもらう時にあると便利です。
オンラインでは声が聞き取りにくい、周りの声がうるさくて集中できないなど弊害があるかもしれません。
そんなときに便利なのがヘッドホンです。
マイク付きであれば声も相手側に伝わりやすくなります。
ポチップ
大画面で見ることができるHDMIコード
HDMIコードはパソコンからテレビをつないでくれるコードです。
トレーニング指導してもらう時に画面が大きい方がやりやすいのでHDMIコードがあると便利です。
ポチップ
Windowsのパソコンであれば先端同士がHDMIの形になります。
コードのつなぎ方はパソコンにHDMI端子をつけます。
その後テレビにHDMI端子をつけます。
それだけで パソコンとテレビがつながります。
MacBookを使っている人はHDMIの端子がありません。
切り替え用のコードを使ってテレビと繋げましょう！
