【オンラインフィットネス初体験】メタフィットジムで楽しく筋トレする方法を解説

2023.06.25更新

この記事はプロモーションを含みます。

みなさんこんにちは！ばたやんです。

運動初心者の方の多くの悩みが「筋トレって全然楽しくない！」ということではないでしょうか？

本記事は筋トレが楽しくなる方法を体験談を交えて紹介します。

ばたやん

この記事を読めば、筋トレを楽しむ方法がわかります！

今回は実際にメタフィットジムを紹介しながら筋トレを楽しくするコツを教えます。

7日間体験あり！メタフィットジム

購入する

メタフィットジムは自宅で簡単に運動できるオンラインジムです。

手軽に運動を始めたい人やダイエットしたい人は無料なのでLINE登録から7日間の体験を申し込んでください。

しかし利用するにあたって、注意すべき点や選び方など、様々な疑問が浮かんでくるかもしれません。

ばたやん

産後７ヶ月目にフルマラソン完走後メタフィットジムのトレーナーになった！

ご縁があってメタフィットジムに働くことになったので、中の人がどこよりも詳しく解説していきます！

本記事の結論
メタフィットジムは料金が安くてコース内容が充実している
つらい筋トレも誰かと一緒にすればモチベーションを保てる！
申し込みの手間が少ない。
レッスンは1回30分あっという間に終わって初心者にはちょうどいい

メタフィットジムってどんなの？応募した理由も

オススメ度

(4 / 5.0)

サービス名

メタフィットジム

料金（税込）

スタンダード:12ヶ月一括プラン:4,980円/月・月額プラン:5,500円/月
プレミアム:12ヶ月一括プラン:19,800/月・月額プラン:22,000円/月
VIP:12ヶ月一括プラン:49,800/月・月額プラン:55,000/月

タイプ

ライブグループレッスン・チャットコミュニティ・パーソナル

無料体験

7日間（スタンダード・プレミアムのみ）

コロナ禍になってから「オンライン〇〇」つくサービスよく聞きますよね。

ばたやん

オンラインでできる仕事がしたくて応募したら採用されちゃった！

実はインスタ・Twitter・ブログなど色々しているのは本業がずーっと現場だから。

家や出先でできるお仕事したい！と思ってなんかないかな〜〜と探してたらたまたまメタフィットジムの募集を見つけて即応募。

大阪マラソン完走した翌日に採用決定が決まりました（マラソンやっててよかった）

2023年3月8日から新米オンライントレーナーとして活動スタート！

なんと働きながら他のトレーナーさんのレッスンも受けられたり、交流できたりします。

1人で黙々と筋トレするのが無理な私にとってはありがたい制度でございます。

ちなみにオンラインのサービスって、初めての方が申し込んだら勝手に定期契約されて、めっちゃ勧誘が続いたり電話きたりしないか超不安になりますが…

いつでもLINEから申し込み・解約もできて楽です（後半にやり方解説します）

晴れて中の人になった私がおすすめするメタフィットジムの良いところはこちら。

リアルタイムでライブレッスンを受けられる
レッスンの難易度は初心者でも問題ない
直接トレーナーとやりとりできる
会員同士と交流できる

メタフィットジムを自分に合ったプランやコースを選べるかどうか判断できるようわかりやすく解説します！

自分のライフスタイルや目的に合っているかどうか考える基準にしてください。

メタフィットジムの使い方を詳しく解説

実際に中の人の私が体験してみたので、レッスンの流れや、レッスン内容など説明していきたいと思います。

メタフィットジムの使い方: 申し込み方法
 レッスン予約手続き
 レッスン開始
 終わったらチャットで感想を言い合える

申し込み方法

公式サイトの料金プランページの各プランの申し込みボタンから決済へ進むと公式LINEのQRコードが表示されます。

そのまま公式 LINE に友達登録しましょう！

ここからはLINEで各種申し込みができます。

メッセージに支払いの選択が出るので月額か年額か選ぶ↓

メッセージにプランの申込リンクが流れたら、スタンダード・プレミアム・VIPのどれかを選択。

決済画面へ進むとクレジットカード入力画面に切り替わります。

お名前・メールアドレス・クレジットカード情報を入力すると申し込み完了します！

ばたやん

決済完了したら7日間無料体験から始められる！

※7日間体験はいつ終了するかわからないので早めに申し込みましょう。

レッスン予約手続き

メタフィットジムの公式LINEからライブ配信スケジュールが送られてきます。

好きなライブレッスンをLINEメニューから選ぶとすぐに予約完了！

画面に沿って進めていくだけなので予約はスムーズでした。

ばたやん

ライブレッスンはZOOMなので事前にアカウント作成しましょう！

GoogleやFacebookのアカウントがあればZOOM連携できます。

レッスン開始

レッスン当日30分前に公式LINEからZOOM URL が送られました。

受講者側はチャット機能や音声でインストラクターの方と会話できます！

「しんどい〜」「きつい〜」などお話しししながらできるので、楽しくてライブ感がたまらん。

レッスン内容は筋トレ、ストレッチやマッサージなど色んなメニューを受けられます。

トレーナーの方が参加者の様子を見て適切なアドバイスをしてくれました！

1回のレッスンは30分でどのトレーナーさんのメニューも楽しくあっという間です。

ばたやん

毎回違ったトレーニングを受けられるからめっちゃ楽しい〜〜！

終わったらチャットで感想を言い合える

レッスン後は LINEのオープンチャットで仲間同士と交流したり、トレーナーに質問ができます。

トレーナーになってわかりましたが、受ける方の感想があると次回のモチベーションアップにもなりました。

例えば、「今日のメニューめっちゃ筋肉痛になりました！」とコメントいただけたら…

トレーナー側のばたやん

次回は筋トレ後にできるストレッチ方法を教えようかな！

と、トレーナーも次回につながる運動方法を考えられます。

あったことや気づいたことを書く感覚でできるのは、めっちゃいいですよ！

自分のペースでトレーニングができる

自分のペースでトレーニングができるため、無理なく続けることができます。

専任トレーナーがプランを作成してくれるため、自分自身でトレーニングプログラムを作る必要がありません。

ばたやん

自分で好きな時間にレッスン申し込みできてよかった！

ジムに通う時間がない人はスキマ時間トレーニングができます。

専任トレーナーの説明がわかりやすい

ボディビルの大会出場者や国家資格を持ったトレーナーばかりなので、説明がとても丁寧です。

経験豊富なスタッフばかり。

ちょっとした質問でもチャットやZOOMレッスンですぐに解決できます。

オンラインレッスン中もコミュニケーションをとれるので距離感はとっても近いです。

レッスンの難易度は初心者でも問題なし

トレーナーによってレッスンの内容は異なりますが、どれも初心者向けです。

やったことがない、ちょっと激しい運動でも一から説明してくれます。

ちょうどいいタイミングで休憩を挟んでくれるので無理なく続けられました。

これから運動を始めたいけど不安だなっていう人におすすめです。

直接トレーナーとやりとりできる

トレーナー1人につき1つのチャットがあり、Twitterに呟く感覚で好きなタイミングで質問することができます。

レッスン後に質問できなかったこと
レッスンの感想
ダイエットの進捗

それぞれ専門家がいるので好みのタイミングとチャットを選んで参加可能です。

LINEのオープンチャットはチャットに参加してない会員以外の方に内容をみられません。

どのプランでもLINE のオープンチャットを利用できるので活用するだけで知識を身につけられます。

メタフィットジムの利用料金

レッスンはグループレッスンと専属トレーナーと1対1のパーソナルです。

月額よりも年払いの方が１ヶ月あたりの料金は安いです。

	スタンダード	プレミアム	VIP
年間一括払い値段(1ヶ月)	4,980円	19,800円	49,800円
月払い	5,500円	22,000円	55,000円
チャットコミュニティ	あり	あり	あり
ライブレッスン	あり	あり	あり
健康管理指導	なし	あり	あり
パーソナルトレーナー１名専属	なし	なし	あり
プライベートレッスン（都度料金）	あり	あり	あり