継続して運動したいけど思うように成果が出ず挫折しませんか？
ジムに通おう思っても口コミや評判が多く、結局どこがいいかわかりません。
運動や食事を改善するために、本当にいいパーソナルジムを厳選して紹介します。
ジムを利用しない人が適当にパーソナルジムを選んでしまうとお金と時間を無駄にします。
そこで今回は「現役、運動指導歴5年目理学療法士のブログ管理人」が、他にはない専門家の視点でパーソナルジムを比較して紹介します。
本記事をよめば、「本当に継続できる、パーソナルジム」について知ることができますので、ぜひ最後までご覧ください。
手っ取り早くおすすめのパーソナルジムを知りたいなら、カロリートレードジャパンがおすすめです！
＼カウンセリングは無料です／
- この記事はこんな人におすすめ
- ・継続できるパーソナルジムを知りたい人
・パーソナルジムを探すのにお金と時間をかけたくない人
・てっとり早くクチコミと評判がいいところを知りたい
・人目を気にせずトレーニングをしたい人
本記事の結論
継続できない人向けおすすめのパーソナルジム５選
・カロリートレードジャパン
・ビヨンド
・ライザップ
＼カウンセリングは無料です／
パーソナルジムってどんなところ？
パーソナルジムってどんなところかな…
パーソナルジムは専属のトレーナーさんがついて、運動や食事を指導してくれるところ。
自分のリクエストに基づいたトレーニングプランを作成してくれます。
マシンの正しい使い方やケガしないフォームを細かく聞ける！
他のジムについてはこちらの記事で詳しく解説してます！ぜひ読んでみてください！
パーソナルジムの選び方ポイント
- 店舗の場所と営業時間をチェックする…生活リズムに合わせて通いやすいかをみる
- トレーナーの質と相性を確認する…男性・女性自分の好みに合う人を見つけるため
- あなたに合ったプラン・価格帯を選ぶ…回数制もしくはセットプランなど様々な種類がある
- 保証やサービスも確認しておく…パーソナルジム利用後の保証やストレッチなどしてもらえるか
カウンセリングの流れとチェックすべきポイント
- 予約の取りやすさを確認する
- ジムの設備と清潔感をチェックする
- プログラム提案だけでなく悩みをヒアリングしてくれるか
- トレーナーは1人専属か、複数人になるか
- 料金プランと支払い方法を再確認する
継続できない人向けおすすめパーソナルジム５選
| ジム名 | 特徴 | 体験プラン | 入会金 | 総額 | 地域 | 詳細 |
| カロリートレードジャパン | プライベート空間でサポートを受けられる | あり 5,000円 （期間限定500円） | 50,000円 | 220,000円 / 計8回 | 愛知・三重・大阪・兵庫・神奈川・千葉・宮城・新潟・福岡・大分・北海道 | 詳細を見る |
| ビヨンド | プロの食事管理・運動を受けられる | あり （期間限定0円） | 0円 | 160,000円 / 計20回 | 札幌・大阪・兵庫・神奈川・東京 | 詳細を見る |
| ライザップ | 食事制限・運動をしっかりできる | あり ０円 | 50,000円 | 348,000円 / 計16回 | 全国 | 詳細を見る |
【カロリートレードジャパン】プライベート空間でサポートを受けられる
トレーナーは全員が正社員且つ有資格者で、信頼度はかなり高いです。
コースが複数あるので、利用者は自分に合った料金プランを選択できます。
駅から徒歩1分の立地にあるので仕事帰りに利用しやすいでしょう。
カロリートレードジャパンのおすすめポイント
おすすめポイント
パーソナルジムの中でも珍しい24時間営業
プログラム数も6種類と豊富
経営者が経費で料金を落とせるプログラムがある
トレーナーの質・施設設備良い
カロリートレードジャパンのメリット
- 筋トレ初心者から中級者レベルの人が通える
- ハードなトレーニングができる
- トレーニングの結果を確実に出せる
- 子連れで通える
| 入会金 | 33,000円 |
| コース・料金例 | 8回チケット 55,000円 |
| コース期間・回数 | 1ヵ月/全8回/1回45分 |
| 店舗エリア | 愛知・三重・大阪・兵庫・神奈川・千葉・宮城・新潟・福岡・大分・北海道 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 支払方法 | 現金払い・クレジットカード・銀行振込 |
| 返金保証 | 全額返金保証 |
| レンタル・無料サービス | シューズ |
| 公式サイト | CALORIE TRADE JAPANの詳細はこちら！ |
子育て中の女性や経営者・自営業をしている人におすすめ！
気になった人は無料カウンセリングを申し込んでみよう！
▼カロリートレードジャパン▼
【ビヨンド】厳しいトレーニングが苦手な人
コストパフォーマンスの高いパーソナルジム１位に選ばれたビヨンド。
ビヨンドのパーソナルトレーナーは、全員がコンテストの入賞経験者。
キャリアを生かしたトレーニング原理に加えて、プロによる最先端の指導を受けることができます。
無理な糖質コントロールをすることなく、食べながらカラダを引き締める食事指導のため、ストレスが溜まりにくくモチベーションを保てます。
過去に別のパーソナルジムに通ったことがある人は入会金が無料で利用できます。
おすすめポイント
おすすめポイント
トレーナーが全員コンテスト入賞者の選りすぐり集団
糖質コントロールに頼らない、食べてカラダを引き締めるパーソナルトレーニング
重量よりフォームを重視したトレーニングで無理なく続けられる
ビヨンドはこんな人におすすめ
ビヨンドでは糖質コントロールに頼らないため、しっかり食事をしながらカラダを引き締めることができます。
これまで体重コントロールの失敗を繰り返してきた人におすすめのパーソナルジムです。
| 入会金 | 無料 |
| コース・料金例 | ライフプランニング16・281,600円 |
| コース期間・回数 | 2ヵ月/16回/1回55分 |
| 店舗エリア | 北海道、東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、群馬、愛知、静岡、大阪、京都、兵庫、広島、熊本、福岡 営業時間 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 店舗により１時間程度異なる場合有 |
| 支払方法 | クレジット・分割払い |
| 返金保証 | × |
| レンタル・無料サービス | ウェア、タオル、シャワー、アメニティ |
| 公式サイト | ビヨンド公式サイトはこちら |
痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか？【BEYOND】
期間限定０円
【ライザップ】食事制限が苦手でトレーニングが続かない
いまやその名を知らない人がいないほど認知度のあるライザップ。
累計会員数17万人以上・180カ所の医療機関・大学研究機関との連携など実績に関しても群を抜いています。
プロトレーナーによる的確なトレーニング指導を受ければ、長期にわたる人気も納得。
通いはじめて「思ってたプランと違う！」となっても30日間の返金保証制度があります。（初回のみ）
ただし理由によってはトレーナーとの相談で改善できる可能性もあります。
ライザップおすすめポイント
おすすめポイント
知名度が高く、会員数が17万人以上の大手
専用アプリ導入で毎日の管理も簡単
厳しい採用率を突破したプロトレーナー
入会後30日間の返金保証制度有り
０円でカウンセリングを受けられる
無理な勧誘はなし
ライザップはこんな人におすすめ
- 確実に結果を出したい人
- リバウンドしたくない人
ライザップの店内
| 入会金 | 55,000円 |
| コース・料金例 | マンツーマントレーニングコース 327,800円～ |
| コース期間・回数 | 2ヵ月/16回/1回50分 |
| 店舗エリア | 関東、北海道、東北、中部、近畿、中国、四国、九州、沖縄、海外 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 支払方法 | 銀行振込・デビットカード・分割払い |
| 返金保証 | ○ |
| レンタル・無料サービス | ウェア、バスタオル、フェイスタオル、水、シャワー |
| 公式サイト | プライベートジムRIZAP |
プライベートジムRIZAPのカウンセリングから受けてみよう！
継続できるパーソナルジム５選のまとめ
本記事の結論
継続できない人向けおすすめのパーソナルジム５選
・カロリートレードジャパン
・ビヨンド
・ライザップ
マンツーマン指導をしてくれるパーソナルジムは、運動経験のない人やこれからトレーニングを始めてみたい人にもピッタリのサービスです。
パーソナルジムは最近増加傾向にあるので、おすすめ５選のジムのうち、あなたに合うパーソナルジムがきっと見つかるはず。
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以下の記事では、ランニングを本気でがんばりたい人に「未経験からフルマラソンを完走できる具体的な方法」について解説していますので、ぜひこちらもあわせて読んでみて下さい。